با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

پوره سیب زمینی: آیا این غذا باعث افزایش وزن می‌شود؟

نسترن ۴ ماه پیش
آیا واقعاً پوره سیب زمینی چاق کننده است؟ این موضوع به عوامل متعددی بستگی دارد که در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد. پوره سیب زمینی به طور کلی ماده غذایی مغذی و مفیدی است که در صورت مصرف متعادل و در...

موی کم پشت: علل و راه های درمان

نسترن ۴ ماه پیش
داشتن موهای پرپشت و قوی از اهمیت ویژه ای در زیبایی و جذابیت ظاهری انسان برخوردار است. با پیروی از توصیه های ارائه شده در این متن، می توانید از عادات نامناسب زندگی روزمره که به آسیب و ضعف موها منجر ...

چگونه می توان از بروز دیابت پیشگیری کرد؟

نسترن ۴ ماه پیش
چه روش‌های متنوعی برای درمان و پیشگیری از دیابت در دسترس می‌باشد. در ادامه به بررسی برخی از این روش‌ها می‌پردازیم:اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب یکی از مهم‌ترین و اثربخش‌ترین راهکارهای پیشگیری ...

بهترین راهکارهای مراقبت از پوست

نسترن ۴ ماه پیش
پوست سالم و زیبا به معنای داشتن پوستی جوان، درخشان و یکنواخت است. برای دستیابی به چنین پوستی، رعایت برخی نکات کلیدی ضروری است. اصلی‌ترین راز‌های حفظ زیبایی پوست و چهره در 7 اصل خلاصه می‌شود که در ا...

بهداشت دهان و دندان: نکات مهم برای پیشگیری از خطرات خمیردندان

نسترن ۴ ماه پیش
آیا می توانید باور کنید که برخی از ترکیبات موجود در خمیردندان های نامناسب، که در فرآیند تولید آنها برخی اصول و استانداردهای لازم رعایت نمی شود، می تواند منجر به بروز بیماری های خطرناکی همچون اختلال...

بیماری ام اس قابل مدیریت است

نسترن ۴ ماه پیش
دبیر سیزدهمین کنگره بین المللی ام اس ایران در اظهاراتی رسمی و مستند اعلام کرد که بیماری ام اس، علی رغم ماهیت پیچیده و چالش برانگیز خود، از جمله بیماری‌های قابل کنترل محسوب می‌شود. وی تصریح نمود که ...

آجیل: مقدار مصرف روزانه بهینه

نسترن ۴ ماه پیش
آجیل یکی از خوشمزهترین و سنتیترین خوردنیهای مرسوم در ایام نوروز است. با این حال، مصرف بیرویه آن میتواند پیامدهای نامطلوبی به دنبال داشته باشد. بنابراین، رعایت برخی نکات در هنگام مصرف آجیل ضروری است...

خطرات مواد شیمیایی سمی در بسته بندی غذایی

نسترن ۴ ماه پیش
متخصصان حوزه علوم و فناوری مواد غذایی در کشور انگلستان، به تازگی درباره کشف وجود یک ماده شیمیایی خطرناک در محصولات غذایی بسته بندی، هشدار جدی داده اند. بر اساس نتایج تحقیقات و بررسی های علمی انجام ...

مدت زمان هضم مواد غذایی و آب

نسترن ۴ ماه پیش
آب، غذا یا میوه هر کدام نیازمند زمان مشخص و متفاوتی برای هضم و جذب در داخل معده هستند. این موضوع از اهمیت بالایی برخوردار است و آگاهی از این مدت زمان می‌تواند برای افراد بسیار جالب و مفید باشد. به ...

پیازچه: فواید شگفت‌انگیز برای سلامتی و کاهش وزن

نسترن ۴ ماه پیش
پیازچه از جمله سبزیجات منحصر به فردی است که علاوه بر افزودن طعم لذیذ و خاص به غذاها، خواص درمانی و سلامت بخش بسیار ارزشمندی نیز دارد. این گیاه معطر و خوشمزه نه تنها در پیشگیری از چین و چروک پوست و ...

مشکلات لگن مادرزادی و راه‌های درمان آن

نسترن ۴ ماه پیش
در رفتگی مادرزادی لگن، نیز شناخته شده به عنوان دیسپلازی مفصل ران نوزادان، یک اختلال پزشکی است که به طور فزاینده‌ای قابل درمان است. این شرایط پزشکی که در هنگام تولد بروز می‌کند، مربوط به عدم تکامل ص...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی