گیاهخواری و ارتباط آن با افسردگی
تحقیقات علمی گسترده نشان داده است که افراد پیرو رژیم غذایی گیاهخواری به دلیل کمبود برخی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در بدن خود، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلالات افسردگی قرار دارند. این ک...
با سلامت
سلامتی در یک قدمی شما
بهترین راهکارها برای محافظت از خود در برابر آلودگی هوا
آلودگی هوا بدون شک یکی از مهم ترین و جدی ترین چالش های پیش روی بشر در دوران معاصر محسوب میشود. این پدیده نه تنها بر سلامت جسمی و روحی افراد تأثیر مخرب میگذارد، بلکه میتواند موجب بروز مشکلات متعد...
مشکلات مرتبط با آسیب مغزی ناشی از عفونت اچ آی وی
ویروس ایدز (HIV) علاوه بر اینکه موجب تضعیف چشمگیر و پیشرونده سیستم ایمنی بدن انسان میشود، اثرات مخرب و زیانباری را نیز بر روی عملکرد مغز و سیستم عصبی مرکزی به جای میگذارد. این ویروس میتواند به طور ...
کفش ایده آل برای شما: ویژگی ها و مزایا
یکی از مهمترین عوامل بسیار حیاتی در حفظ و ارتقای سلامت پاها، انتخاب و استفاده از کفش مناسب و متناسب با شرایط فرد است. پوشیدن کفش های نامتناسب با ساختار و آناتومی پا، آسیب های جدی و قابل توجهی را به...
بررسی مزایای عطسه از منظر طب اسلامی و طب نوین
فواید و خواص عطسه از منظر طب مدرن و در اندیشه اسلامی بسیار مهم و قابل توجه است. از جمله فواید شناخته شده عطسه می توان به تصفیه ریه ها از غبار و آلودگی و همچنین بازسازی مجدد و تقویت کارکرد بینی اشار...
بررسی کامل سرطان حنجره: از تشخیص اولیه تا مراحل درمان
متأسفانه در حال حاضر تست غربالگری خاصی برای شناسایی زودهنگام سرطان حنجره وجود ندارد. از این رو، آگاهی از علائم اولیه این بیماری و پیگیری سریع در صورت مشاهده آنها، نقش بسیار مهمی در تشخیص زودرس و در...
عضلات بدن شما دچار سوزش هستند؟ علت آن مشخص شد
اکثر افراد به طور مداوم از درد و ناراحتی در گردن، کمر، کف پای خود و سایر نواحی بدن شکایت داشته و ادعا می‌کنند که دچار سوزش عضلانی شده‌اند. اما واقعیت این است که علل مخفی و پنهان این دردها و سوزش‌ها...
پوست و آب: کدام دمای آب برای حمام مناسب تر است؟
دوش آب سرد علاوه بر فواید متعدد آن برای سلامت جسمی و روحی انسان، تأثیر چشمگیری نیز بر زیبایی و جوانی پوست خواهد داشت. این روش ساده، علاوه بر افزایش انرژی و نشاط، با بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایم...
بررسی علائم، عوامل و درمان های اختلال هراس عصبی
حملات پانیک اغلب در دوران نوجوانی بروز می‌کنند و برای درمان این اختلال اضطراب عصبی، نیازی به استفاده از داروها نیست. در عوض، می‌توان با استفاده از روش‌های طبیعی و درمان‌های جایگزین، به مقابله و کنت...
تمامی مزایا و منافع قهوه ترک و عوارض آن + نحوه دم کردن قهوه ترک
قهوه ترک یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین نوشیدنی‌های سنتی در میان مردم است. این نوشیدنی غنی از خواص و فواید سلامتی بی‌شماری است که مصرف آن را به گزینه‌ای جذاب برای بسیاری از افراد تبدیل کرده است. ...
گوجی بری: مزایای پوستی و بدنی + احتیاط های لازم
گوجی بری، یک نوع میوه قرمز رنگ است که با نام توت گرگی نیز شناخته میشود. این میوه ارزشمند، علاوه بر طعم و ظاهر جذاب، دارای خواص و فواید متعددی برای سلامت بدن و پوست انسان است. مصرف گوجی بری می‌توان...
بررسی اثرات مصرف بیش از حد نمک بر سلامت افراد در همه سنین
مصرف بیش از اندازه هرگونه ماده غذایی برای بدن انسان زیان بار است. این موضوع در مورد مصرف بیش از حد نمک نیز صادق است. مصرف مفرط نمک به طور جدی سلامت فرد را به خطر می اندازد و مشکلات قابل توجهی را بر...