با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

بهترین خوراکی های درمان آکنه و جوش صورت

نسترن ۳ ماه پیش
جوش و آکنه از مشکلات رایج و معمول پوست صورت محسوب می‌شوند که بسیاری از افراد با آن‌ها دست به گریبان هستند. به‌طور خوشبختانه، می‌توان برای مقابله و رفع این مشکلات پوستی، بدون نیاز به استفاده از دارو...

بررسی سه چالش اصلی تغییر دندان با پیشرفت سن

نسترن ۳ ماه پیش
با افزایش سن، دندان‌ها ممکن است با چندین مشکل جدی و تغییرات چشمگیری مواجه شوند. با این حال، با در نظر گرفتن برخی نکات و اقدامات پیشگیرانه، می‌توان از بروز این مشکلات جلوگیری کرد. به طور مثال، رعایت...

تمام مزایای صرف شام زودهنگام قبل از ساعت 9

نسترن ۳ ماه پیش
حذف یا حتی نادیده گرفتن وعده شام پیامدهای جدی را به دنبال خواهد داشت. مصرف این وعده غذایی برای عملکرد مناسب بدن بسیار حائز اهمیت است. بااین‌حال، مزایای مصرف به موقع شام نیز بسیار قابل توجه می‌باشد....

بهبود سیستم ایمنی با طب آیورودا

نسترن ۳ ماه پیش
به طور کلی، مسئولیت اصلی سیستم ایمنی، دفاع در برابر بیماری‌ها ناشی از ورود میکروب‌ها به بدن است. با این حال، شما می‌توانید به راحتی سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. سیستم ایمنی بدن نقش حیاتی در حفاظت...

بهبود سریع سرماخوردگی: اشتباهات رایج و راهکارهای مفید

نسترن ۳ ماه پیش
سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماریهای فصول سرد و زمستانی است که نیازمند مراقبت و توجه به برخی اصول بهداشتی برای بهبود آن است. در طول دوره درمان سرماخوردگی، باید از ارتکاب برخی اشتباهات رایج پرهیز نم...

علل و علائم بیماری پارکینسون | پیشگیری و نکات طب سنتی

نسترن ۳ ماه پیش
پارکینسون، یکی از شایع‌ترین اختلالات نورولوژیک است که با لرزش در حالت استراحت مشخص می‌شود. با این حال، علائم این بیماری محدود به این نشانه نبوده و طیف گسترده‌ای از علائم دیگر را نیز در بر می‌گیرد. ...

بررسی انواع مختلف ویروس کووید-19

نسترن ۳ ماه پیش
بر اساس آخرین تحقیقات و مطالعات علمی انجام شده، ویروس کرونا دارای سویه‌های مختلفی است که هر کدام با علائم و نشانه‌های منحصر به فرد خود در افراد ظاهر می‌شوند. در ادامه، به طور مفصل و با جزئیات بیشتر...

خواب آرام | شرایط مورد نیاز برای داشتن خواب آرام

نسترن ۳ ماه پیش
خواب شبانه سالم و راحت، همچنین حتی خواب میان روز، نیازمند وجود شرایط مناسب و مطلوب است. این شرایط به گونه ای باید فراهم باشند که احساس آرامش و راحتی را در جسم و روح فرد در طول خواب ایجاد کنند. بدین...

بررسی تأثیرات بهداشتی فوت کردن شمع روی کیک

نسترن ۳ ماه پیش
بر اساس مطالعات و تحقیقات جدید، فوت کردن شمع های روی کیک های تولد می تواند آثار و عوارض نامطلوبی را برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. این عمل می تواند منجر به ورود آلودگی های میکروبی و باکتریایی ...

محصولات تازه و مغذی برای فصل اسفند

نسترن ۳ ماه پیش
مصرف میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم، یکی از موثرترین و طبیعی‌ترین روش‌های افزایش سطح انرژی و تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. این مواد غذایی سرشار از مواد مغذی گونا...

تسکین دردهای کلیوی با مصرف خیار

نسترن ۳ ماه پیش
خیار یکی از سبزیجات پرآب و سرشار از مواد مغذی است که تقریباً 90 درصد از ترکیب آن را آب تشکیل میدهد. این ویژگی، خیار را به گزینهای مناسب برای مصرف منظم و پیشگیرانه تبدیل میکند. مصرف منظم خیار نه تنه...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی