با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

تعریق شبانه در زنان - علل و راهکارهای کاهش

نسترن ۳ ماه پیش
تعریق شبانه می تواند برای بسیاری از افراد موضوعی نگران کننده باشد. زمانی که فرد از خواب بیدار می شود و خود را در حالت خیس عرق مشاهده می کند، در حالی که از شرایط مناسب دمای هوا و کیفیت خواب برخوردار...

تولید نخستین شکلات قرص جهان

نسترن ۳ ماه پیش
پزشکان با توجه به مزایای سلامتی گسترده دانه های کاکائو، اولین قرص شکلاتی دنیا را با هدف تأمین سلامت افراد تولید کرده‌اند. این اقدام نوآورانه پزشکی، بر اساس شواهد علمی درباره خصوصیات مفید کاکائو بر ...

بهبود گرفتگی عضلات دست با 12 حرکت آسان

نسترن ۳ ماه پیش
گرفتگی عضلات دست می تواند دلایل متعددی داشته باشد که از جمله آن ها می توان به کم آبی بدن و انجام فعالیت های ورزشی سنگین اشاره کرد. این مشکل به راحتی قابل درمان است و با اتخاذ تدابیر مناسب می توان آ...

چرا سکته مغزی افزایش یافته است؟ 4 عامل اصلی

نسترن ۳ ماه پیش
این روزها سکته مغزی به یکی از شایع ترین علل مرگ و میر در میان انسان ها تبدیل شده است. با شناخت و درک عوامل اصلی و زمینه ساز بروز سکته مغزی، می توان اقدامات پیشگیرانه ای را اتخاذ نمود تا از بروز این...

پیشنهاد شیرین برای زمان هوس

نسترن ۳ ماه پیش
شیرینی جات از جمله خوردنی های محبوب اما در عین حال زیان آور به شمار می روند که اکثر افراد تمایل به استفاده از آنها دارند. با این حال، گزینه های سالم و مغذی دیگری نیز موجود می باشند که می توانند به ...

پیشنهاد مصرف آب نمک در شرایط خاص

نسترن ۴ ماه پیش
نوشیدن آب نمک ناشتا در صبحگاهان می تواند تأثیرات سودمندی بر سلامت گوارشی داشته باشد. این رویکرد به طور مؤثری باکتری های مضر موجود در دستگاه گوارش را از بین برده و به فرآیند هضم و جذب غذا کمک می کند...

تقویت مو با توصیه آرایشگر ستارگان

نسترن ۴ ماه پیش
داشتن موهای سالم و درخشان همواره آرزوی همگان بوده است. به طور خوشبختانه، با اتخاذ روش‌های مناسب، می‌توان به تقویت و زیبایی هر چه بیشتر موهای خود کمک کرد. این امر از طریق رعایت اصول و تکنیک‌های مؤثر...

این نوشیدنی ها باعث بی خوابی شدید می شوند

نسترن ۴ ماه پیش
برای مقابله با مشکل بیخوابی، ضروری است که فرد با نوشیدنی‌هایی که می‌توانند بر کیفیت و میزان خواب تأثیر منفی بگذارند، آشنایی داشته باشد و از مصرف آن‌ها پرهیز کند. این امر به حفظ الگوی خواب سالم و به...

عرق کاسنی: فواید شگفت‌انگیز و بهبود سلامتی

نسترن ۴ ماه پیش
عرق کاسنی به عنوان یکی از عرقیات شناخته شده و معروف در سراسر جهان شناخته می شود. گیاه کاسنی از جمله گیاهان دارویی محسوب می گردد که عصاره و عرق استخراج شده از آن دارای مزایا و فواید بسیار زیادی برای...

دنیای خواص خربزه و پوست آن + بارداری ، ماسک و دمنوش

نسترن ۴ ماه پیش
خربزه به عنوان یکی از میوه های بسیار مغذی و مفید دارای خواص درمانی و تغذیه ای بی نظیری است. این محصول طبیعی نه تنها برای ترمیم و بازسازی سلول های بدن مفید است، بلکه همچنین در کاهش فشار خون و ایجاد ...

بررسی علائم احتمالی مرتبط با ام اس

نسترن ۴ ماه پیش
علایم بی حسی و سوزن شدن در دست و پا یا از دست دادن تعادل میتوانند از جمله نشانه های بیماری مولتیپل اسکلروزیس (ام اس) به شمار آیند. این بیماری خودایمنی که به سیستم عصبی مرکزی آسیب میرساند، میتواند ع...

بررسی علل و راه‌های درمان ریزش بزاق در هنگام خواب

نسترن ۴ ماه پیش
ریختن آب دهان در خواب پدیده ای است که بسیاری از افراد با آن مواجه می شوند. این پدیده می تواند علل مختلفی داشته باشد که از جمله آنها می توان به خشکی دهان، مشکلات خواب، اختلالات تنفسی و عوارض جانبی ب...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی