با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

زنجبیل برای پوست و مو: ماسک مخصوص برای نتایج درخشان

نسترن ۲ ماه پیش
زنجبیل یکی از مهم‌ترین و پرکاربردترین مواد طبیعی می‌باشد که به دلیل خواص بی‌نظیر آن، استفاده از آن در انواع ماسک‌ها برای زیبایی و تندرستی پوست و مو بسیار مفید و مؤثر است. این ریشه ارزشمند حاوی ترکی...

لیموناد زردچوبه ضد استرس طبیعی - طرز تهیه

نسترن ۲ ماه پیش
برای مقابله با اضطراب و نگرانی های طبیعی و معمول در زندگی روزمره، استفاده از درمان های گیاهی و طبیعی توصیه می‌شود. لیموناد ضدّ استرس که با استفاده از یکی از ادویه‌های پرکاربرد در آشپزخانه‌های ایران...

آیا پس از تمیز کردن گوش، آسیب گوش برطرف می‌شود؟

نسترن ۲ ماه پیش
جرم گوش یا ماده چسبنده و زرد رنگی که توسط سلول های موجود در گوش ترشح می شود، یک سد محافظ قوی در برابر آلودگی ها و مواد خارجی محسوب می گردد. این ماده چسبناک به منظور حفاظت از پرده گوش و کانال گوش در...

باید و نبایدهای وعده ناهار برای کارمندان دورکار + پیشنهادات

نسترن ۲ ماه پیش
دوران قرنطینه خانگی و دورکاری علی‌رغم مزایای فراوان، می‌تواند چالش‌های جدی در حوزه سلامت و تندرستی افراد ایجاد نماید. در این شرایط، برنامه‌ریزی دقیق و مدیریت صحیح تغذیه از اهمیت ویژه‌ای برخوردار اس...

بررسی خطر پوکی استخوان در میان جمعیت ایرانی

نسترن ۲ ماه پیش
در طی چند سال اخیر، با افزایش چشمگیر قیمت نهاده های دامی، مسئله افزایش قیمت محصولات لبنی به یک معضل گسترده تبدیل شده است. در این راستا، کمبود و گرانی کره نیز به عنوان نمونه ای بارز از این مشکل قابل...

کرایوتراپی: بررسی سرما درمانی و مزایا و معایب آن

نسترن ۲ ماه پیش
کرایوتراپی، یا درمان با سرما، یک روش درمانی نوظهور است که قابلیت درمان بخش عظیمی از طیف وسیعی از بیماری‌ها را در خود نهفته دارد. این رویکرد درمانی، با بهره‌گیری از اثرات تغییرات دمایی بر روی بدن بی...

پوست جوان با مصرف این شکلات

نسترن ۲ ماه پیش
دانشمندان موسسه تحقیقاتی معتبری در انگلستان توانستند نوع خاصی از شکلات را تولید کنند که مصرف آن باعث جوان‌تر شدن فرد به میزان 20 تا 30 سال می‌شود. این دستاورد علمی حاصل سال‌ها تلاش و پژوهش دقیق این...

بررسی تأثیرات عدم تعریق بر سلامت بدن

نسترن ۲ ماه پیش
تعریق، یکی از فرایندهای اساسی بدن برای تنظیم دمای بدن و دفع سموم و مواد زاید است. این عمل طبیعی و حیاتی، از طریق فعالیت غدد عرق صورت می‌گیرد. در صورت اختلال یا عدم انجام صحیح این پدیده، می‌تواند عو...

بیماری های شایع در زنان بالای 40 سال

نسترن ۲ ماه پیش
زنان در سن چهل سالگی، اغلب با بروز علائم برخی از بیماری های شایع مواجه می شوند. با این حال، آگاهی و شناخت این بیماری ها به زنان این امکان را می دهد تا پیش از رسیدن به این سن، اقدامات پیشگیرانه لازم...

بررسی آگاهی زنان ایرانی در مورد سرطان پستان

نسترن ۲ ماه پیش
به نظر می رسد اکثر بانوان از علائم و نشانه های بروز تومورهای پستانی آگاهی کافی نداشته و این موضوع مهم را نادیده می گیرند. لذا افزایش آگاهی و اطلاع رسانی جامع در خصوص این موضوع حیاتی و همچنین تشویق ...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی