با سلامت

چروک‌های صورت، به‌ویژه در نواحی اطراف لب و چشم، یکی از آزاردهنده‌ترین نشانه‌هایی هستند که بیانگر از بین رفتن جوانی و شادابی پوست می‌باشند. این خطوط ریز و عمیق که با گذشت زمان به‌تدریج نمایان می‌شوند، نه تنها می‌توانند تأثیر منفی بر جذابیت ظاهری فرد بگذارند، بلکه ممکن است اعتماد به نفس او را نیز تحت تأثیر قرار دهند. طبق مطالعات اخیر انجام‌شده در اروپا، برخی مواد غذایی خاص می‌توانند به‌عنوان راهکارهایی مؤثر برای کاهش یا رفع این چروک‌ها عمل کنند. این تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا-3 می‌تواند به ترمیم پوست کمک کرده و فرآیند پیری را کندتر کند. بنابراین، شناخت این خوراکی‌های عالی نه تنها اهمیت زیادی دارد بلکه می‌تواند قدم مؤثری در حفظ زیبایی و جوانی پوست باشد.

چروک‌های صورت خود را با مصرف این مواد غذایی از بین ببرید

چروک‌های صورت به محض ظهور، زیبایی و جوانی پوست را تحت تأثیر قرار می‌دهند و هر بار که در آینه به آن‌ها نگاه می‌کنیم، احساس ناخوشایندی به ما دست می‌دهد. اما نگران نباشید، زیرا طبیعت راه‌حل‌های مؤثری برای اکثر مشکلات پوستی ارائه داده است. در این بخش، با چند نمونه از مواد غذایی طبیعی که می‌توانند به کاهش چروک‌های صورت کمک کنند، آشنا خواهیم شد. این مواد نه تنها خاصیت ضدپیری دارند بلکه باعث شادابی و طراوت پوست نیز می‌شوند. بنابراین با استفاده از این غذاها، شما قادر خواهید بود تا چروک‌ها را کاهش دهید و دوباره جوانی را به چهره‌تان بازگردانید.

لایو استرانگ و ویمن هلث:

فلفل قرمز به خاطر مقادیر بالای ویتامین ث از تشکیل چین و چروک های پوستی ممانعت می کند چرا که ویتامین ث یکی از بهترین ویتامین ها برای پوست و جوانی است.

زیرا مواد مغذی موجود در آن تولید کلاژن پوست را تحریک می کند علاوه بر فلفل قرمز که کلیدی برای دستیابی به پوست جوان و شاداب است

فلفل قرمز یکی از بهترین منابع ویتامین ث است که با توسعه رشد سلول های سفید خون سیستم دفاعی بدن را تقویت کرده و بدین ترتیب تعداد باکتری ها و میکروب ها را در بدن محدود می کند. فلفل قرمز تند باعث باز شدن رگ ها می شود و به رابطه جنسی نیز کمک می کند، اما هم زمان باعث چرک کردن غده پروستات می شود.

تاثیر فلفل قرمز در ازبین بردن چین و چروک صورت

نکته:

محققان اورولوژی در ایتالیا در گزارشی از مضر بودن فلفل قرمز تند برای پروستات مردان خبر دادند. روزنامه ایتالیایی" لارپوبلیکا " نوشت :فلفل قرمز تند و روابط جنسی ناتمام می توانند باعث ایجاد سرطان پروستات شوند.

کلاژن ماده ای است که به عنوان یک چسب در بدن عمل می کند و با این توانایی پوست را از چروکیدگی و استخوان ها را از محافظت می کند.

مزایای مصرف مواد حاوی کلاژن تنها برای استخوان ها و قلب نیست بلکه برای پوست به خصوص زیبایی و جوانی پوست بسیار اهمیت دارد و در واقع ماده ای برای افزایش استحکام پوست در برابر چروک شدن است.

سالم تر و جوان تر با پوست صاف تر رابطه ای نزدیک دارد و برای داشتن پوستی صاف و سالم بایستی بدن شما از لحاظ موادی همچون کلسیم و پروتئین باید غنی باشد تا قابلیت انعطاف بیشتری داشته باشد و در نتیجه با گذر زمان و افزایش سن پیری به سراغ پوست شما نیاید.

پای مرغ منبع غنی از کلسیم و پروتئین و مهم تر از همه کلاژن است که در واقع با مصرف آن به نوعی بدن خود را از لحاظ استحکام و زیبایی بیمه می کند و این راز علاقه ی چینی ها به مصرف پای مرغ است.

خواص بینظیر ریحان برای جوانسازی پوست

ریحان منبع غنی از آنتی اکسیدان «اوژنول» است که علاوه بر بهبود سلامتی بر کیفیت پوست نیز تأثیر می گذارد.گیاه ریحان به علت داشتن ویتامین های A و C آنتی اکسیدانت است و به همین دلیل از آسیب سلولی پیشگیری می کند.

اوژنول به عنوان جزء کلیدی ریحان از گسترش سلول های سرطانی دهانه رحم جلوگیری می کند. ریحان اثرات ضد سرطان زا دارد، این گیاه با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از پیری پوست و چین و چروک جلوگیری می کند.

ریحان یکی ازشفابخش ترین گیاهانی است که شامل ترکیبات ضد سرطانی است. همچنین آب ریحان جهت مارگزیدگی، تقویت عمومی بدن، سرماخوردگی و مشکلات پوستی و گوش درد توصیه شده است .چون ریحان بسیار معطر است بنابراین برای معطر ساختن غذاها از آن استفاده می شود ریحان از لحاظ قدیم ایران کمی گرم و خشک است .