با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

بررسی علائم سلامتی: آیا به سلامت خود توجه کافی دارید؟

نسترن ۱۵ روز پیش
برخی از نشانه‌ها و مشکلات جسمی می‌توانند مؤید این واقعیت باشند که شما از سلامت و بهداشت بدن خود به شکل مناسب مراقبت نمی‌کنید. از جمله این علائم می‌توان به استرس مزمن، خواب‌آلودگی مفرط و خارش پوست ا...

بهبود هضم با مصرف ماست و سالاد همراه غذا

نسترن ۱۵ روز پیش
مصرف مداوم ماست همراه با وعده های غذایی در طول زمان، ممکن است به اختلال در عملکرد معده و در نتیجه اختلال در فرآیند هضم مواد غذایی منجر شود. این امر به دلیل اثرات تجمعی ماست بر روی سیستم گوارشی است ...

اثرات پایدار کووید-19 در ریه

نسترن ۱۵ روز پیش
در طول دو سال گذشته که جامعه بشری درگیر همه‌گیری بیماری کووید-19 بوده است، بسیاری از افرادی که به این ویروس مبتلا شده‌اند همچنان با مشکلات و عوارض باقی‌مانده از این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند. ا...

بررسی جنبه‌های شنوایی افراد نابینا

نسترن ۱۵ روز پیش
بر اساس گفته های برخی از متخصصان پزشکی، افراد دچار نابینایی به طور معمول از حس شنوایی قدرتمندتری نسبت به افراد بینا برخوردار هستند. این موضوع مبتنی بر این ایده است که زمانی که یکی از حواس اصلی همچو...

تغذیه مناسب در ماه روزه تابستان

نسترن ۱۶ روز پیش
آگاهی از نکات مهم تغذیه ای در زمان روزه داری، به ویژه در فصل گرم تابستان، به شما کمک خواهد کرد تا بتوانید با کمترین آسیب جسمی، روزه بگیرید و از فواید جسمی و روحی این ماه مبارک بهره مند شوید. آشنایی...

بیش از 8 دندان پر شده ممکن است خطرناک باشد

نسترن ۱۶ روز پیش
اخیراً، محققان متوجه شده اند که وجود بیش از هشت دندان پر شده در دهان فرد می تواند منجر به افزایش سطح جیوه در جریان خون بدن انسان گردد. این یافته ها حاکی از آن است که تعداد بیش از حد مجاز دندان های ...

خواص و مزایای توت سیاه برای زیبایی، کاهش وزن و سلامتی

نسترن ۱۶ روز پیش
توت سیاه یکی از میوه‌های بسیار لذیذ و محبوب محسوب می‌شود که برای سلامت بدن نیز خواص فراوانی دارد. این میوه ارزشمند علاوه بر خوردن به تنهایی، در تهیه انواع مربا، دسر، ژله و همچنین به عنوان طعم‌دهنده...

بهترین روش های خشک کردن موها بدون ایجاد وز

نسترن ۱۶ روز پیش
خشک کردن موها پس از حمام برای خانم هایی که موهای فر یا بلند دارند، چالش برانگیز است. بنابراین، آگاهی از روش صحیح و سالم خشک کردن موها بسیار مهم است. افراد دارای موهای فر یا بلند باید با احتیاط و دق...

سیب زمینی خام: مزایای سلامتی آن

نسترن ۱۷ روز پیش
امروزه، اغلب افراد بر این باور هستند که مصرف سیب زمینی خام مضر است. با این حال، هیچ دلیل علمی معتبری برای این باور وجود ندارد. در واقع، مطالعات نشان می‌دهند که سیب زمینی خام فواید قابل توجهی برای س...

بهترین راه برای تسکین دردها: فشار دادن این نقطه از دست

نسترن ۱۷ روز پیش
بله، تصور یافتن راهکار برای رفع دردی که شما را آزار میدهد، مانند پنهان شدن تسکین آن در یکی از بندهای انگشتتان، بسیار جالب توجه است. گاهی اوقات، تنها شناسایی و دسترسی به نقطه کلیدی و مرکزی مشکل، کاف...

بهبود سرفه خشک و شدید با بهترین چای درمانی

نسترن ۱۷ روز پیش
یکی از راهکارهای مناسب و در دسترس برای درمان سرفه در منزل، استفاده از دمنوش‌های گیاهی است. برخی از این دمنوش‌های گیاهی دارای خواصی هستند که می‌توانند به طور مؤثری در درمان سرفه‌های خشک و شدید کمک ک...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی