با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

از علائم دندان قروچه شبانه آگاه شوید

نسترن یک سال پیش
چگونگی تشخیص دندان قروچه و علائم آن بسیار حائز اهمیت است. دندان قروچه شبانه یک اختلال شایع در عملکرد دهان و دندان است که می تواند پیامدهای جدی برای سلامت فرد داشته باشد. یکی از شایع ترین نشانه های ...

بهبود تمرکز و راهکارهای آسان برای آن

نسترن یک سال پیش
اگر شما نیز با چالش عدم تمرکز مواجه هستید و قادر نیستید به شکل مطلوب بر موضوعات مورد نظر خود تمرکز داشته باشید، ضروری است که تمرینات و اقدامات مناسب برای افزایش و تقویت تمرکز را آغاز نمایید و این م...

بهبود ظاهر مغز با 7 اقدام آسان

نسترن یک سال پیش
اگر شما مایل هستید تا تغییراتی اساسی در ذهن و مغز خود ایجاد کرده و همچنین سطح عملکرد مغزی خود را ارتقا دهید، تنها لازم است که چند نکته ساده را در رفتار و شیوه زندگی خود مد نظر قرار دهید. با اتخاذ ا...

بررسی واقعیت های ناگفته درباره روبالشتی ها

نسترن یک سال پیش
شاید چنین پنداشته شود که با انجام روزانه عمل استحمام و استفاده از ملحفه‌های تمیز، بستر خواب فرد عاری از هر گونه آلودگی و ناپاکی است. اما واقعیت امر آن است که بالشتک‌های مورد استفاده در رختخواب ممکن...

ویژگی‌های اوتیسم و روش‌های درمان آن

نسترن یک سال پیش
اوتیسم به عنوان یک اختلال طیف گسترده، موجب می شود که برخی از حواس و توانایی های حسی کودکان مبتلا به این اختلال، به شکل قابل توجهی تقویت و تشدید شود. این افزایش حساسیت حسی در این کودکان، می تواند در...

آجیل طبیعی برای افزایش طول عمر

نسترن یک سال پیش
از دیرباز تا به امروز، داشتن عمری طولانی همواره یکی از آرمان‌های بزرگ و دیرینه‌ی بشر بوده است. از این رو، ضروری است که با نگرشی متفاوت و جامع‌تر به موضوع مواد غذایی و نقش آن‌ها در سلامت و طول عمر ب...

تهیه روغن های گیاهی برای ماساژ صورت

نسترن یک سال پیش
ماساژ صورت با استفاده از روغن های طبیعی گیاهی یکی از مؤثرترین و محبوب‌ترین روش‌های درمان انواع آکنه و لک‌های پوستی به شمار می‌رود. در این میان، روغن بادام و روغن نارگیل به عنوان بهترین و مناسب‌ترین...

چای میوه ای: کشف خواص و عوارض ناشناخته

نسترن یک سال پیش
بسیاری از افراد برای آغاز روزی پربار و پرانرژی، از مصرف چای میوه ای در وعده صبحانه بهره می گیرند. این نوع چای دارای خواص مفید و مناسبی برای سلامت بدن است. با این حال، مصرف بیش از حد آن می تواند عوا...

بررسی علائم و روش‌های درمان دررفتگی کتف

نسترن یک سال پیش
دررفتگی کتف یا شانه، رایجترین نوع دررفتگی در سیستم اسکلتی-عضلانی بدن انسان محسوب میشود. این آسیب به دو دسته کلی دررفتگی قدامی و خلفی طبقه‌بندی می‌گردد. دررفتگی قدامی هنگامی رخ می‌دهد که سر استخوان ...

عوارض مشابه با نشانه های سایر بیماری‌ها

نسترن یک سال پیش
بسیاری از بیمارهای مختلف ممکن است علائم مشابهی را به نمایش بگذارند، امری که موجب سردرگمی و اشتباه در تشخیص آنها از سوی بیماران می‌شود. این امر می‌تواند به خطرات جدی برای سلامت آنها منجر گردد، زیرا تشخ...

افزایش فشار خون - راهنمای جامع

نسترن یک سال پیش
دکتر متخصص میگوید اصطلاح افت فشار خون به معنای کاهش موقت فشار خون از مقدار طبیعی آن است. این پدیده ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد، از جمله کم آبی بدن، بیماری های قلبی-عروقی، برخی داروها و حتی تغییرات...

مواد غذایی و نوشیدنی های ممنوع

نسترن یک سال پیش
برخی از مواد غذایی به هیچ وجه نباید همراه با نوشیدن نوشابه مصرف شوند، زیرا این امر می‌تواند منجر به بروز سوءهاضمه یا حتی اختلالات داخلی گاهاً خطرناک در بدن فرد شود. مصرف همزمان این دو دسته از مواد غذا...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی