بهبود سیستم ایمنی با طب آیورودا
به طور کلی، مسئولیت اصلی سیستم ایمنی، دفاع در برابر بیماری‌ها ناشی از ورود میکروب‌ها به بدن است. با این حال، شما می‌توانید به راحتی سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. سیستم ایمنی بدن نقش حیاتی در حفاظت...
با سلامت
سلامتی در یک قدمی شما
بهبود سریع سرماخوردگی: اشتباهات رایج و راهکارهای مفید
سرماخوردگی یکی از شایعترین بیماریهای فصول سرد و زمستانی است که نیازمند مراقبت و توجه به برخی اصول بهداشتی برای بهبود آن است. در طول دوره درمان سرماخوردگی، باید از ارتکاب برخی اشتباهات رایج پرهیز نم...
علل و علائم بیماری پارکینسون | پیشگیری و نکات طب سنتی
پارکینسون، یکی از شایعترین اختلالات نورولوژیک است که با لرزش در حالت استراحت مشخص می‌شود. با این حال، علائم این بیماری محدود به این نشانه نبوده و طیف گسترده‌ای از علائم دیگر را نیز در بر می‌گیرد. ...
بررسی انواع مختلف ویروس کووید-19
بر اساس آخرین تحقیقات و مطالعات علمی انجام شده، ویروس کرونا دارای سویه‌های مختلفی است که هر کدام با علائم و نشانه‌های منحصر به فرد خود در افراد ظاهر می‌شوند. در ادامه، به طور مفصل و با جزئیات بیشتر...
خواب آرام | شرایط مورد نیاز برای داشتن خواب آرام
خواب شبانه سالم و راحت، همچنین حتی خواب میان روز، نیازمند وجود شرایط مناسب و مطلوب است. این شرایط به گونه ای باید فراهم باشند که احساس آرامش و راحتی را در جسم و روح فرد در طول خواب ایجاد کنند. بدین...
بررسی تأثیرات بهداشتی فوت کردن شمع روی کیک
بر اساس مطالعات و تحقیقات جدید، فوت کردن شمع های روی کیک های تولد می تواند آثار و عوارض نامطلوبی را برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. این عمل می تواند منجر به ورود آلودگی های میکروبی و باکتریایی ...
بررسی علل خستگی و سنگینی پاها و راهکارهای درمانی خانگی
گرچه ممکن است مشکل خستگی و سنگینی پا در نگاه اولیه برای برخی افراد امری معمولی و بی اهمیت به نظر برسد، اما این مساله گاه می تواند تأثیر چشمگیری بر زندگی فرد داشته و منجر به بروز بیماری های مختلف گر...
محصولات تازه و مغذی برای فصل اسفند
مصرف میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از رژیم غذایی سالم، یکی از موثرترین و طبیعی‌ترین روش‌های افزایش سطح انرژی و تأمین ویتامین‌های مورد نیاز بدن محسوب می‌شود. این مواد غذایی سرشار از مواد مغذی گونا...
تسکین دردهای کلیوی با مصرف خیار
خیار یکی از سبزیجات پرآب و سرشار از مواد مغذی است که تقریباً 90 درصد از ترکیب آن را آب تشکیل میدهد. این ویژگی، خیار را به گزینهای مناسب برای مصرف منظم و پیشگیرانه تبدیل میکند. مصرف منظم خیار نه تنه...
بهبود ظاهر دندان ها با بلیچینگ: آشنایی با انواع و مراحل آن
بلیچینگ دندان به عنوان یک روش درمان زیبایی شناخته می شود که طی آن دندان ها را بر اساس تشخیص و تجویز دندانپزشک متخصص، از 2 تا چند درجه سفید می کند. این فرآیند در واقع به منظور بهبود رنگ و زیبایی ظاه...
تقویت ذهن با پیاده‌روی
پیاده‌روی بر روی امواج به طور قابل‌توجهی فشار فیزیولوژیکی قابل‌توجهی را در بدن ایجاد میکند. این فشار به شکل چشمگیری موجب افزایش جریان خون به مغز و در نتیجه تقویت کارکرد شناختی و افزایش هوش می‌گردد...
بررسی علائم پنهان یائسگی؛ توجه به الگوی تغذیه
یائسگی یک پدیده طبیعی و اجتناب ناپذیر است که طی آن زنان با تغییرات هورمونی چشمگیری مواجه می شوند. این مرحله از زندگی زنان، اثرات قابل توجهی بر زندگی روزمره آنها خواهد داشت. به طور کلی، یائسگی مرحله...