چگونه میتوان اثربخشی مکملهای ویتامینی را افزایش داد؟
استفاده از مکمل های چند ویتامینه به عنوان روشی سریع و آسان برای تأمین نیازهای مواد معدنی و ریزمغذی های بدن شناخته شده است. با این حال، برای افزایش اثربخشی این مکمل ها و حصول نتایج مطلوب تر، رعایت ب...