با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

بررسی علل، علائم و راهکارهای درمانی موثر خانگی برای رفع سوء هاضمه و رودل

نسترن ۲۰ روز پیش
رودل و سوء هاضمه یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است که ممکن است همگان در طول زندگی خود با آن مواجه شوند. این اختلال معمولاً در اثر عادات غذایی نامناسب همچون مصرف بیش از حد غذا، خوردن سریع و ناکافی ب...

بهبود ظاهر صورت با اجتناب از این مواد غذایی

نسترن ۲۱ روز پیش
چاقی صورت و دستیابی به چهرهای لاغر و متناسب، بسیاری از افراد را به سمت مراجعه به پزشکان متخصص حوزه زیبایی سوق میدهد. در این میان، مصرف برخی مواد غذایی خاص میتواند نقش موثری در کاهش چربی و لاغری صور...

راهکارهای موثر برای داشتن خواب راحت و درمان بیخوابی

نسترن ۲۱ روز پیش
داشتن خواب راحت و مناسب دارای آثار و فواید متعددی برای سلامت و بهزیستی فرد است. از سوی دیگر، بی خوابی و اختلال در الگوی خواب می تواند عوارض و تبعات نامطلوبی را به همراه داشته باشد. بنابراین بسیار ض...

بهبود سلامت مو با استفاده از آب آهن دار

نسترن ۲۱ روز پیش
ریزش مو یکی از مشکلات شایع و رایج میان افراد مختلف جامعه است که بسیاری از مردم با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این پدیده می‌تواند ریشه در عوامل ژنتیکی یا تغذیه‌ای داشته باشد. یکی از راهکارهای موثر در...

تشخیص علل شایع افسردگی در جمعیت جهانی

نسترن ۲۱ روز پیش
وقتی افسردگی به زندگی انسان ها راه پیدا می کند، همه به دنبال ریشه یابی و جلوگیری از این مسئله هستند. این وضعیت روحی و روانی پیچیده دلایل متعددی دارد که شناخت آن ها می تواند در مدیریت و کنترل این اخ...

با این نکات کاربردی موهای پریشان خود را مهار کنید

نسترن ۲۲ روز پیش
اولین و مهم‌ترین گام در جهت رهایی از موهای وز و دستیابی به موهایی صاف و مرتب، رعایت برخی نکات مهم در هنگام شستشوی موها و استفاده از روش‌های صحیح در حمام است. با توجه به ماهیت حساس و آسیب‌پذیر موها،...

حشرات و گروه های خونی: کشف ارتباط پنهان

نسترن ۲۲ روز پیش
حشرات مانند پشه ها گاهی برخی افراد را بیشتر مورد هجوم قرار می دهند و این مسئله به گروه خونی آنها مربوط می شود. تحقیقات نشان داده است که افراد با گروه خونی خاص، بیشتر مورد علاقه حشرات قرار می گیرند....

پوست زیبای صورت با انواع ماسک های گلیسیرین

نسترن ۲۲ روز پیش
تهیه ماسک گلیسیرین یکی از بهترین ماسک های خانگی و طبیعی برای مراقبت از پوست محسوب می‌شود. این ماسک نه تنها به شفافیت و آبرسانی پوست کمک می‌کند، بلکه همچنین خاصیت ضد پیری نیز دارد. گلیسیرین به عنوان...

گیلاس آلوده به کرم: راهکارهای تشخیص و پیشگیری

نسترن ۲۲ روز پیش
گیلاس و آلبالو به عنوان دو دسته از میوه‌های آلوده به کرم، همواره مورد توجه و نگرانی بسیاری از افراد قرار دارند. بسیاری از مردم به دلیل وجود کرم در این میوه‌ها، از مصرف آنها اجتناب می‌کنند. در این ن...

آبگوشت غضروف کننده | دستور پخت آبگوشت غضروف

نسترن ۲۳ روز پیش
اهمیت فوق‌العاده بازسازی غضروف برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان و دردهای مفصلی قابل انکار نیست. در متون طب سنتی ایران، آبگوشت به عنوان یک درمان مفید برای این بیماران معرفی شده است. آبگوشت حاوی مو...

آیا اضافه وزن باعث ریزش مو میشود؟

نسترن ۲۳ روز پیش
اگر چه چاقی به عنوان یک مسئله بهداشتی همواره مورد توجه بوده است، اما در سال های اخیر توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. مطالعات علمی نشان داده اند که چاقی منبع بسیاری از بیماری های مزمن و خطرناک ا...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی