با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

آیا مصرف ویتامین سی در درمان سرماخوردگی مؤثر است؟

نسترن ۵ ماه پیش
هنگام ابتلا به سرماخوردگی، استفاده از آب پرتقال به عنوان یکی از گزینه های درمانی رایج و مورد توجه است. این نوشیدنی طبیعی و سرشار از ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. مصرف آب...

تفاوت بین دوچرخه سواری و پیاده روی

نسترن ۵ ماه پیش
فواید دوچرخه سواری در مقایسه با پیاده روی برتری قابل توجهی دارد. دوچرخه سواران قادرند مسافت های طولانی تری را طی کنند و در نتیجه فعالیت بدنی شدیدتری را انجام دهند. این امر موجب می شود تا دوچرخه سوا...

بررسی مراقبت های پس از جراحی لیفت صورت

نسترن ۵ ماه پیش
در این نوشتار قصد داریم تا شما را با یکی از روش های غیر تهاجمی و بدون خونریزی برای زیبایی و جوان سازی آشنا کنیم. روش لیفت با استفاده از نخ، متداول ترین و رایج ترین شیوه برای زیبا سازی صورت و سایر ن...

بهترین و مطمئن‌ترین روش برای ترک سیگار

نسترن ۵ ماه پیش
ترک سیگار، هرچند که گاهی دشوار به نظر میرسد، اما با اتخاذ رویکردی منظم و پیروی از راهکارهای مؤثر، میتوان آن را به فرآیندی قابل دستیابی تبدیل نمود. در این راستا، 13 راهکار ساده و کاربردی وجود دارد ک...

مو با برگ گواگوا: راهکار خانگی و موثر برای درمان ریزش مو ناگهانی

نسترن ۵ ماه پیش
تحت تأثیر فشار روانی و استرس شدید، بسیاری از افراد شاهد ریزش ناگهانی و نگران کننده موی سر خود هستند. این تغییر ظاهری، که برای هیچ کس قابل تحمل نیست، میبایست حتماً با روشهای فوری و مؤثر درمان شود. ر...

بررسی علل کمبود خواب و راهکارهای بهبود کیفیت خواب

نسترن ۵ ماه پیش
عدم برخورداری از خواب کافی و مناسب یکی از مسائل شایع و نگران کننده در جوامع امروزی محسوب می‌شود. اصلی‌ترین عامل در این میان، تاخیر در میل شام است، اما عوامل مهم دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند بر...

دلایل لق شدن دندان ها در بزرگسالان و راهکارهای درمانی

نسترن ۵ ماه پیش
استفاده از مسواک زبر و عدم رعایت بهداشت مناسب دهان و دندان، از جمله عوامل اصلی شل شدن و لق شدن دندان ها در دوران سنین بزرگسالی محسوب می‌شود. انجام جرم‌گیری دوره‌ای توسط متخصصان دندانپزشکی می‌تواند ...

با ماهی چه غذاهایی مناسب برای گرم شدن بدن هستند؟

نسترن ۵ ماه پیش
یکی از مواد غذایی بسیار مغذی و دارای خواص فراوان، ماهی است. با این حال، ماهی دارای طبع سرد بوده و مصرف آن ممکن است بر سایر اجزای رژیم غذایی تأثیر بگذارد. بنابراین، توجه و دقت در انتخاب و مصرف سایر ...

ترسناک‌ترین اختلالات روانی که ممکن است نشنیده باشید! (بخش سوم)

نسترن ۵ ماه پیش
در این بخش از مقاله، قصد داریم که نگاهی دقیق و جامع به آخرین و نادرترین اختلالات مغزی موجود در جهان بیندازیم. این دسته از اختلالات، علاوه بر نادر بودن، ماهیت ترسناک و چشمگیری نیز دارند که توجه بسیا...

لوبیا - منبع پروتئین کم چرب

نسترن ۵ ماه پیش
کسانی که دچار سکته مغزی شده‌اند، می‌توانند با قرار دادن لوبیا در رژیم غذایی خود، از مزایای آن بهره‌مند شوند. مصرف لوبیا به طور موثری باعث کاهش فشار خون و همچنین کاهش میزان کلسترول خون می‌گردد. این ...

نکات مهم در مورد جراحی زیبایی اطراف چشم

نسترن ۵ ماه پیش
جراحی های پلک و ناحیه اطراف چشم ها، اگرچه به منظور بهبود ظاهر و زیبایی صورت انجام می‌شوند، اما می‌توانند عوارض و خطرات قابل توجهی را به همراه داشته باشند و حتی بینایی فرد را مختل کنند. این جراحی‌ها...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی