با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

غذاهای سالم: نکات تغذیه ای مفید

نسترن یک سال پیش
با استفاده از روش‌های هوشمندانه در تنظیم رژیم غذایی خود، می‌توانید به طور موثر غذاهای سالم را جایگزین مواد غذایی ناسالم نمایید. این امر نه تنها به حفظ سلامت شما کمک می‌کند، بلکه با به کارگیری ترفند...

ویتامین های افزایش دهنده خلق و خوی مثبت

نسترن یک سال پیش
برای رهایی از افکار منفی، بد اخلاقی و حالات روحی آزاردهنده، مصرف ویتامین های مناسب می تواند بسیار مفید باشد. بررسی ها نشان می دهد که برخی ویتامین ها و مواد مغذی خاص، نقش مهمی در تنظیم خلق و خوی و ب...

عوارض جدی لایه برداری شیمیایی پوست

نسترن یک سال پیش
اگرچه بسیاری از افراد معمولاً تنها از مزایای لایه برداری پوست صورت برای زیباسازی آگاه هستند، این فرایند می‌تواند عواقب جدی و نامطلوبی نیز برای پوست به همراه داشته باشد. لایه برداری پوست صورت، به عن...

علائم بیماری‌های عفونی ریوی در کودکان و بزرگسالان

نسترن یک سال پیش
بیماری‌های عفونی ریوی از جمله سیاه‌سرفه، آنفلوانزای H1N1، آنفلوانزای پرندگان، ذات‌الریه باکتریایی و سایر موارد مشابه، اثرات قابل‌توجهی بر روی سیستم تنفسی و ریه‌های فرد مبتلا می‌گذارند. این بیماری‌ه...

آقایان، علائم سرطان مردانه را زیر نظر داشته باشید!

نسترن یک سال پیش
سرطان یکی از مهلک ترین و خطرناک ترین بیماری های موجود است که در صورت تشخیص زودهنگام، امکان درمان آن بسیار بیشتر خواهد بود. متأسفانه آمارها نشان می‌دهند که مردان بیشتر از زنان در معرض ابتلا به این ب...

عامل بزرگ شدن غبغب: کشف بیماری پنهان

نسترن یک سال پیش
غبغب اغلب در افراد دارای اضافه وزن و چربی بیش از حد بدن مشاهده می‌شود. با این حال، در مواردی نیز ممکن است غبغب نشانه وجود یک بیماری زمینه‌ای در بدن باشد که فرد از آن آگاهی ندارد. در این موارد، توصی...

بررسی سریع علائم هشداردهنده مغزی

نسترن یک سال پیش
مغز به عنوان پیچیده ترین و حیاتی ترین اندام بدن بشر شناخته می شود که نیازمند توجه و مراقبت ویژه ای است. متأسفانه، بسیاری از علائم و نشانه های مشکلات مربوط به مغز اغلب نادیده گرفته می شوند که این ام...

بهترین راه های جلوگیری از پیری پوست

نسترن یک سال پیش
پیری پوست امری اجتناب‌ناپذیر در چرخه زندگی تمامی افراد بشر است. با این حال، خوشبختانه راهکارهایی وجود دارد که می‌توانند در راستای جوانسازی و حفظ سلامت پوست به کمک آیند. این رویکردها با بهره‌گیری از...

مواد مضر برای پوست صورت

نسترن یک سال پیش
پوست صورت برای حفظ زیبایی و جلوگیری از پیری نیازمند مراقبت های ویژه ای است. در همین راستا، آگاهی از عوامل زیان آور و مضری که با تماس با پوست باعث ایجاد پیری و چروک شدن آن می شوند، از اهمیت بسزایی ب...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی