با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

زینک روزانه: مزایای مصرف مکمل زینک برای سلامتی

نسترن یک ماه پیش
برخی افراد برای افزایش سطح زینک مورد نیاز خود، اقدام به مصرف مکمل های حاوی این ماده معدنی می‌کنند. با این حال، قبل از آغاز مصرف این مکمل‌ها، ضروری است که افراد نسبت به تأثیرات و پیامدهای روزانه مصر...

بررسی علائم بیماری کلیه در دهان

نسترن یک ماه پیش
بیماری‌های کلیوی اغلب دارای علائم پنهان و نامشخصی هستند که به راحتی قابل تشخیص نیستند. با این حال، یکی از مهم‌ترین نشانه‌های احتمالی مشکلات کلیوی، وجود علائمی در دهان و حفره دهانی است. آگاهی از این...

بهترین روش های مراقبت از پوست های چرب

نسترن یک ماه پیش
پوست به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اعضای بدن شناخته می‌شود و مراقبت مناسب از آن از اهمیت بسزایی برخوردار است. افراد برای حفظ سلامت و زیبایی پوست خود نیازمند انتخاب و اجرای یک روتین مراقبتی روزانه هستن...

مزایای بی نظیر روغن ماهی برای کاهش چربی شکم

نسترن یک ماه پیش
روغن ماهی یکی از انواع روغن های سالم و مفید برای بدن انسان محسوب می شود. این روغن نه تنها در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها نقش چشمگیری ایفا می کند، بلکه در کاهش و از بین بردن چربی های اضاف...

بررسی علل، نشانه‌ها، روش‌های پیشگیری و درمان اختلالات تیروئید

نسترن یک ماه پیش
تیروئید یک غده کوچک اما بسیار مهم و حیاتی است که در ناحیه پایینی گردن قرار گرفته و شکلی شبیه به پروانه دارد. وظیفه اصلی این غده ترشح هورمون های تیروئیدی است. این هورمون ها نقش بسیار مهمی در انتقال ...

بهترین راهکارهای مراقبت از پوست پس از میکرونیدلینگ

نسترن یک ماه پیش
پس از انجام فرآیند میکرونیدلینگ، برای پیشگیری از هرگونه عفونت یا آسیب های احتمالی به پوست، رعایت نکات ایمنی و بهداشتی امری ضروری است. در این راستا، شستشوی مناسب پوست با استفاده از محصولات مناسب و ن...

مزایای مصرف ماست پاستوریزه در طب سنتی اسلامی

نسترن یک ماه پیش
طب اسلامی بر مصرف متعادل و میانه روی ماست تأکید دارد. این سنت طبی، مصرف ماست را به طور کلی نفی نمی‌کند، اما مصرف انواع ماست پاستوریزه را به شدت مضر و ناسالم می‌داند. بر اساس این رویکرد، مصرف ماست ط...

بررسی اثرات مخرب کمبود مواد معدنی ضروری در بدن

نسترن یک ماه پیش
کمبود زینک یا روی می تواند منجر به تأخیر در رسیدن به بلوغ جنسی، ریزش مو و بهبود کند زخم ها گردد. برخی بیماری های مزمن همچون دیابت و آرتروز نیز سبب کاهش سطح زینک در بدن می‌شوند. این امر ناشی از اختل...

تاثیر آلودگی هوا بر مغز - هشدار مهم

نسترن یک ماه پیش
تنفس یکی از اساسی ترین و مهم ترین فرآیندهای زیستی برای حفظ سلامت و بقای انسان است. همانطور که تنفس بر سایر اعضای بدن اثرگذار است، بر عملکرد مغز نیز تاثیرگذار می باشد. بنابراین، آگاهی از این موضوع ک...

بادکنک های تولد را با احتیاط فوت کنید: نکات ایمنی برای جشن های تولد

نسترن یک ماه پیش
در آخرین بررسی های انجام شده توسط محققان مشخص گردید که فوت کردن شمع در مراسم و مناسبت های مختلف می تواند موجب افزایش چشمگیر انتقال باکتری ها تا حد 1400 درصد گردد. این یافته ها حاکی از آن است که فوت...

تسکین سریع درد آرتروز با روغن کرچک | روش درمان موثر

نسترن یک ماه پیش
روغن کرچک به عنوان یک ماده طبیعی دارای خواص فراوانی است که می تواند برای بهبود سلامت و رفاه انسان مورد استفاده قرار گیرد. یکی از مهمترین ویژگی های این روغن، خاصیت ضد التهابی آن است. این ویژگی می تو...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی