با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

بازکردن رگ های قلبی و مغزی به روش های طبیعی

نسترن یک سال پیش
ترکیب سیر و لیمو یکی از بهترین داروهای طب سنتی برای بازگشایی و تقویت عروق خونی قلبی و مغزی محسوب می‌شود. این ترکیب دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضدمیکروبی است که در بهبود جریان خون و کاهش ...

بررسی علائم خستگی آدرنال و راهکارهای درمانی

نسترن یک سال پیش
استرس مزمن و کمبود آدرنال از جمله عوامل اصلی و تأثیرگذار در بروز خستگی آدرنال هستند. این شرایط می تواند منجر به بروز مشکلاتی همچون خستگی مفرط، درد بدنی و ضعف عضلانی در افراد گردد. به طور کلی، خستگی...

مهمترین نکات درباره آزمایش ماموگرافی برای بانوان

نسترن یک سال پیش
ماموگرافی یک روش تصویربرداری تخصصی از پستان است که جهت شناسایی و تشخیص به موقع سرطان سینه مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روش تصویربرداری پزشکی به طور منظم و سالانه برای زنان بالای 40 سال توصیه می‌ش...

عوارض و مزایای کدو سبز برای سلامتی و زیبایی

نسترن یک سال پیش
کدو سبز یکی از سبزیجات بسیار مفید و با ارزش بوده که خواص درمانی و فواید متعددی برای سلامت و زیبایی انسان دارد. این محصول طبیعی حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی ا...

سیستم ایمنی بدن در طول خواب: کشف اسرار پنهان

نسترن یک سال پیش
خواب و استراحت یکی از اساسی ترین نیازهای اولیه بدن انسان محسوب می‌شود. علاوه بر این، سیستم ایمنی بدن نیز جزئی جدایی‌ناپذیر از این فرآیند است که هنگام خواب، فعالیت‌های مهم و حیاتی خود را انجام می‌ده...

بررسی مزایا و مخاطرات مصرف دارو های پیش از زایمان برای زنان باردار

نسترن یک سال پیش
پریناتال مولتی ویتامینی محصولی است که متخصصان پزشکی به مادران باردار توصیه می کنند تا از آغاز بارداری تا پایان دوره شیردهی مصرف نمایند. این مکمل غذایی حاوی ترکیبات ویتامینی و مواد معدنی متعددی است ...

دلایل شایع خونریزی بینی در کودکان و بزرگسالان

نسترن یک سال پیش
خونریزی مکرر و مداوم از بینی، پدیده ای است که اغلب افراد را نگران می سازد. در اکثر موارد، این وضعیت در اثر ضربه یا دستکاری بینی رخ می دهد، اما در برخی موارد، علت این خونریزی مزمن ممکن است به دلایل ...

بهبود سلامت قلبی با این روش موثر

نسترن یک سال پیش
امروزه، دنیایی که مملو از استرس و فشارهای روانی است، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را برای همگان به وجود آورده است. این مسئله، ضرورت همراهی و همکاری جامعه را برای پیشگیری و رفع این معضل بیش از پیش آ...

بهترین راهکارهای مراقبت از ناخن پس از کاشت، ژل گذاری و برداشتن ژل

نسترن یک سال پیش
برای دستیابی به ناخن‌های زیبا و سالم، توجه به سلامت آن‌ها امری ضروری است. پس از انجام اقدامات زیبایی مانند کاشت ناخن، این اندام‌های ظریف نیازمند مراقبت و توجه ویژه‌ای هستند تا بتوانند به حالت اولیه...

بهترین وضعیت خواب و نحوه خوابیدن مناسب

نسترن یک سال پیش
خواب یکی از ضروری ترین نیازهای بدن و روان انسان است. هر حالت و پوزیشن خاصی از خواب، مزایا و معایب خاص خود را دارد. بنابراین افراد باید با توجه به وضعیت فیزیکی و آگاهی کامل از نیازهای بدن خود، یکی ا...

کنترل استرس و اضطراب در 21 روز: راهکارهای ساده و مؤثر

نسترن یک سال پیش
اگر زندگی پرتنش و پراسترس آرامش درونی شما را سلب کرده و نمی توانید بر اعصاب و روان خود مسلط باشید، بدانید که تا رسیدن به کنترل همیشگی اعصاب و رهایی از این دغدغه تنها 21 قدم فاصله دارید. با انجام ای...

مشاوره های ارزشمند برای سلامت فصل بهار

نسترن یک سال پیش
تغییر فصل و نوسانات دمایی محیط، اغلب با تغییرات قابل توجهی در وضعیت جسمانی و فیزیولوژیکی بدن انسان همراه است. بر اساس تعالیم و دستورات گرانقدر طب سنتی، این تغییرات فصلی ایجاب می‌کند که اقدامات ویژه...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی