بهبود تغذیه کودکان با مکمل‌های مغذی
بسیاری از مادران معتقدند که کودکان و نوزادان برای دستیابی به رشد و تکامل مطلوب تر، نیازمند استفاده از مکمل های غذایی و مواد مغذی تقویتی هستند. با این حال، مصرف این گونه مکمل ها مستلزم رعایت موارد خ...
با سلامت
سلامتی در یک قدمی شما
زمان مصرف ویتامین‌ها: بهترین زمان برای مصرف هر قرص
ویتامین‌ها نقش بسیار مهمی در عملکرد صحیح و سالم اعضا و سیستم‌های مختلف بدن ایفا می‌کنند. به همین دلیل، آگاهی از نکات مهم پیش از مصرف هر نوع ویتامین ضروری است. مصرف صحیح و به موقع ویتامین‌ها می‌توان...
تفاوت میان پیاز قرمز و سفید
پیاز یک سبزی بسیار رایج و پرکاربرد در آشپزی است که انواع متنوعی دارد. از جمله این انواع می‌توان به پیاز سفید، پیاز بنفش، پیاز قرمز و همچنین پیاز‌هایی با ترکیبی از رنگ‌های قرمز و بنفش اشاره کرد. هر ...
آبمیوه برای افراد مبتلا به دیابت مضر است؟
بیماری دیابت یکی از شایع ترین اختلالات متابولیک است که به دلیل عدم تعادل سطح قند خون ایجاد می شود. بیماران دیابتی باید از رژیم غذایی مناسبی پیروی کنند تا سطح قند خون در محدوده طبیعی حفظ گردد. در ای...
"بهبود ظاهر بینی | معیارها و نکات کلیدی برای جراحی بینی موفق و زیبا"
هدف اصلی از انجام عمل جراحی بینی و زیبایی بینی، دستیابی به چهره ای متمایز و بهتر از وضعیت قبلی است. برای رسیدن به این مقصود، باید به مسائل و نکات مهمی توجه ویژه داشت. در این راستا، بررسی دقیق انتظا...
عفونت در این ناحیه بدن می‌تواند منجر به سکته مغزی و مشکلات قلبی شود
متخصصان حوزه پزشکی معتقدند که بیماری های قلبی-عروقی صرفاً به خودی خود و به طور خودبه‌خودی پدید نمی‌آیند، بلکه برخی عفونت‌ها و ابتلاهای میکروبی در ایجاد و تشدید حملات قلبی نقش تاثیرگذاری ایفا می‌کنن...
بهبود سلامتی با مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان
مصرف منظم و روزانه مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، به ویژه میوه‌ها و سبزی‌ها، به میزان حداقل پنج وعده در طول روز، امری بسیار حیاتی و ضروری برای پیشگیری از طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها محسوب می‌شود...
مصرف میوه های تابستانی برای افراد دیابتی
گرچه همه انواع میوه برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیستند، اما خوشبختانه گزینه های متعدد و متنوعی از میوه های خوشمزه و مغذی موجود هستند که میتوانند بخشی از رژیم غذایی سالم این بیماران را تشکیل دهن...
میوه‌ای با خواص درمانی و زیبایی‌بخش
میوه به یا آووکادو از جمله میوه های بسیار مغذی و پرخاصیت محسوب می گردد. این میوه ارزشمند دارای طیف گسترده ای از خواص درمانی و بهداشتی است که می تواند در بهبود و تسکین بسیاری از بیماری ها نقش مؤثری ...
بررسی علل، نشانه‌ها و درمان سندرم شانه یخ زده
سندرم شانه یخ زده (Frozen Shoulder Syndrome) به حالت سفتی و درد مفصل شانه اطلاق می‌شود که معمولاً در میان افراد مسن تر شیوع بیشتری دارد. این اختلال به دلیل محدودیت در حرکات شانه و کاهش دامنه حرکتی ...
بهترین روش های کاهش چربی شکم
بدترین و مخرب ترین جنبه چاقی و اضافه وزن، داشتن شکمی درشت و برجسته است که نه تنها موجب مشکلات جدی سلامتی می شود، بلکه به طور چشمگیری اعتماد به نفس فرد را نیز متزلزل و خدشه دار می کند. این مساله می ...
بررسی کمبود دوپامین: علل، نشانه‌ها و عوارض + راهکارهای افزایش دوپامین مغز
کمبود دوپامین در بدن یا مغز می تواند منجر به بروز مشکلات جدی از جمله افسردگی گردد. افرادی که از این مسئله رنج می برند، می توانند با مصرف برخی مواد غذایی مناسب، سطح دوپامین بدن خود را افزایش دهند و ...