با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

پس از سوختگی: راهنمای جامع مراقبت های اولیه

نسترن ۴ ماه پیش
هر شخصی باید دانش کافی درباره اقدامات اولیه مقابله با سوختگی داشته باشد تا در صورت وقوع سوختگی های شدید یا خفیف، قبل از مراجعه به پزشک متخصص، بتواند درد و سوزش ناشی از این پدیده را به میزان قابل تو...

مشکلات ریزش مو در فصل تابستان و راهکارهای سنتی برای کاهش آن

نسترن ۴ ماه پیش
ریزش موی سر در فصل تابستان به دلیل افزایش گرما و عرق فراوان بیشتر مشهود می‌شود. این پدیده تنها به یک عامل محدود نبوده و عواملی چون تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب و حتی بیماری‌های زمینه‌ای نی...

بررسی علل حساسیت به بدلیجات و راهکارهای درمان

نسترن ۴ ماه پیش
دستبندهای زینتی با جنس های متنوع یکی از محصولات پرطرفدار در میان دختران و شاید پسران نیز محسوب می‌شود. اگرچه این نوع دستبندها از نظر ظاهری جذاب و زیبا به نظر می‌رسند، اما گاهی اوقات می‌توانند باعث ...

چای سبز - مزایای و معایب آن

نسترن ۴ ماه پیش
چای سبز یک نوشیدنی بسیار با ارزش و پرخاصیت محسوب می‌شود که برای لاغری، سلامتی و زیبایی فواید فراوانی دارد. این نوشیدنی در تقریباً تمامی کشورهای جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد و محبوبیت فراوانی کسب ...

کاهش تنش با ماسک اسطوخودوس

نسترن ۴ ماه پیش
ماسک اسطوخودوس یکی از موثرترین و در عین حال ساده ترین روش های دستیابی به آرامش و کاهش استرس است که امکان تهیه آن در محیط خانه نیز وجود دارد. این ماسک گیاهی با استفاده از خواص آرامش بخش و تسکین دهند...

عمر طولانی و تناسب اندام با میوه

نسترن ۴ ماه پیش
بدون شک، کمتر کسی می تواند ادعا کند که دستیابی به عمر طولانی و حفظ تناسب اندام برای وی از اهمیت برخوردار نیست. واقعیت آن است که جوان ماندن پوست و اندام های داخلی بدن ارتباط تنگاتنگی با رژیم غذایی ف...

بهترین زمان برای نوشیدن آب در طول غذا

نسترن ۴ ماه پیش
بسیاری از مردم رفتار نادرست و نامطلوبی را در هنگام صرف غذا انجام می دهند که با نوشیدن آب همزمان با غذا خوردن مشخص می شود. این عمل علاوه بر تضعیف فرایند هضم و جذب مواد مغذی، پیامدهای نامطلوبی برای س...

بهبود کیفیت خواب در محیط های جدید

نسترن ۴ ماه پیش
تحقیقات انجام شده توسط محققان نشان می‌دهد که علت اصلی بروز مشکل در خواب عمیق در شب اول، این است که یک شبکه خاص در نیمکره چپ مغز در مقایسه با نیمکره راست، به ویژه در طول مرحله خواب عمیق، بیشتر هوشیا...

بهترین رژیم غذایی برای بیماران مبتلا به کووید-19

نسترن ۴ ماه پیش
داشتن یک رژیم غذایی و برنامه تغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن بیماران مبتلا به بیماری کووید-19 از اهمیت بالایی برخوردار است. در این راستا، مجموعه‌ای از بایدها و نبایدهایی برای تغذیه این بیمار...

بررسی 21 جایگزین های غذایی برای قرص آسپرین

نسترن ۴ ماه پیش
قرص آسپرین به طور گسترده ای برای پیشگیری از حملات قلبی مصرف می شود، اما در واقع مواد طبیعی موجود در برخی از مواد غذایی و خوراکی ها نیز می توانند اثرات مشابهی را در بدن انسان ایفا کنند. این ترکیبات ...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی