بهبود سلامت مردان با ویتامین E
سطح ویتامین E در بدن مردان، رابطه مستقیمی با سلامت پوست، مو و باروری آنها دارد. مصرف این ویتامین، فواید متعدد دیگری نیز به همراه دارد که اهمیت و ضرورت استفاده از آن را برای جمعیت مردانی افزایش می ب...
با سلامت
سلامتی در یک قدمی شما
کاهش استرس با روش های ژاپنی
در کشور ژاپن، روشی خاص برای کاهش میزان استرس و اضطراب افراد وجود دارد که با افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی به مغز، موجب بهبود عملکرد ذهنی و فیزیکی آنان می‌گردد. این شیوه، با تمرکز بر تنظیم و بهبود...
از هویج و زردک ایرانی چه می دانید؟
هویج ایرانی، معروف به زردک، بسیار مفید و ارزشمند است، به ویژه برای کودکان و نوزادان. این محصول طبیعی را می توان به طرق مختلفی در پخت و طبخ غذاها به کار برد، از جمله رنده کردن یا پخت آن. استفاده از ...
گربه ها و مشکلات باروری زنان
بسیاری از افراد در جامعه بر این باور هستند که ارتباط با گربه یا تماس با مو و پشم این حیوان، می تواند منجر به ناباروری یا عقیمی در خانم ها و دختران شود. اما آیا این باور عمومی مبتنی بر واقعیت است و ...
شناسایی و مدیریت آسیب تاندون شانه
تاندونیت شانه یا آسیب تاندون شانه، بیماری شایعی است که در آن تاندون های عضله دوسر بازو به دلایل مختلفی دچار آسیب و آسیب دیدگی می شوند. این امر منجر به ایجاد التهاب و تورم در ناحیه شانه می گردد. این...
بررسی بیماری پلاگر: علل، انواع، علائم و درمان
بیماری پلاگر ناشی از کمبود ویتامین نیاسین در بدن است که بر پوست و سیستم گوارشی فرد تأثیر منفی می گذارد. برای جلوگیری از تشدید عوارض این بیماری، توصیه می شود که فرد از قرارگیری در معرض نور مستقیم آف...
بهبود آلرژی پاییزی بدون نیاز به دارو با راهکارهای خانگی
درمان آلرژی های فصل پاییز یکی از مشکلات رایج و شایع در میان بسیاری از افراد در این فصل از سال محسوب می‌شود. با این حال، استفاده از برخی روش‌های سنتی و درمان‌های خانگی مبتنی بر گیاهان دارویی می‌توان...
فصلی افسردگی: بهار در چالش‌های شناختی و درمانی
با آمدن فصل بهار، بسیاری از افراد دچار کسالت و خواب آلودگی می شوند. این موضوع ممکن است برای بعضی جالب به نظر برسد، اما در واقع زمینه ساز بروز نوعی اختلال افسردگی به نام افسردگی فصلی است که می تواند...
عوارض جانبی داروهای زیاد، انتظار برای رویدادهای نامطلوب
استفاده بی رویه و بیش از حد از برخی قرص‌ها و ویتامین‌ها در میان ایرانیان به طور گسترده‌ای رایج شده است. این در حالی است که افراد بدون مشورت و تجویز پزشک متخصص، به سرعت اقدام به مصرف داروهای دارویی ...
دمنوش های مؤثر برای بهبود سریع سرماخوردگی
مصرف دارو برای بسیاری از افراد امری دشوار و چالش برانگیز است. در چنین مواردی، استفاده از داروهای گیاهی می تواند گزینه ای مناسب و مؤثر برای درمان بسیاری از بیماری ها باشد. داروهای گیاهی علاوه بر این...
بهترین انجمن های مشاوره آنلاین: 11 راهکار شناسایی
11 روش برای تشخیص و شناسایی سایت های مشاوره آنلاین در حوزه های مختلف مانند خانواده، ارتباط و رفتار، کودک و نوجوان و روانشناسی که می توانند به شما کمک کنند. قبل از مراجعه به این سایت ها و دریافت مشا...
عوارض جدی ناشی از پوشیدن کفش های پاشنه بلند
پوشیدن مداوم کفش های پاشنه بلند می تواند عواقب جدی و نامطلوبی بر سلامت پا و ستون فقرات فرد داشته باشد. این نوع کفش ها باعث وارد آمدن فشار و تنش بیش از حد بر روی انگشتان پا، پاشنه و مفاصل می شوند که...