با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

درمان طبیعی بی خوابی با کاهو و سکنجبین

نسترن ۴ ماه پیش
با توجه به خواص خواب آور، مسکن و ضد درد کاهو، این گیاه را می توان همراه با سکنجبین مصرف نمود بدون آن که عوارض جانبی داشته باشد. هنگامی که کاهو و سکنجبین با یکدیگر مصرف شوند، خواص مرطوب کنندگی، لطاف...

بهبود کیفیت خواب با این مکمل ویتامینی

نسترن ۴ ماه پیش
برخی ویتامین‌ها تأثیر بسزایی در بهبود کیفیت خواب و رفع مشکلات بی‌خوابی دارند. به منظور برخورداری از خوابی آرام و راحت، لازم است مصرف منظم این ویتامین‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف مکمل‌...

بهترین تشک طبی برای خواب راحت

نسترن ۴ ماه پیش
یکی از اقلام اساسی و حیاتی در حوزه سلامت و رفاه خواب، تشک است. در این زمینه، شرکت‌های متعددی به تولید و عرضه محصولات خواب اقدام می‌کنند که برند خوشخواب به عنوان یکی از برندهای محبوب و پرطرفدار در ا...

سرکه‌های متنوع: کاربردها و خواص هر یک

نسترن ۴ ماه پیش
سرکه از محصولات فرآوری شده غذایی است که در انواع مختلفی تولید و عرضه می‌شود. هر یک از این اقسام سرکه، ویژگی‌ها و کاربردهای منحصر به فردی دارند که آن‌ها را از یکدیگر متمایز می‌سازد. به عبارت دیگر، ت...

سرنخ‌های کلیدی برای حفظ سلامتی همیشگی

نسترن ۴ ماه پیش
سلامتی و تندرستی همواره یکی از مهمترین اولویت های همگان به شمار می رود. اگرچه ممکن است تصور شود که دستیابی به این خواسته نیازمند انجام اقدامات دشوار و پیچیده ای است، اما واقعیت آن است که با رعایت س...

بهبود آبریزش بینی در افراد سرد مزاج با طب سنتی

نسترن ۴ ماه پیش
آبریزش بینی یکی از مشکلات شایع در میان افرادی است که از حساسیت فصلی در فصول پاییز و بهار رنج می برند. در این راستا، می توان از توصیه های طب سنتی برای درمان این عارضه استفاده نمود. طب سنتی راهکارهای...

نام دیگر دانه چیا: خواص و فرمول لاغری با دانه چیا

نسترن ۴ ماه پیش
دانه چیا، نوعی دانه بومی و ارزشمند است که از گیاهی اصیل و اصلی منشأ می گیرد. این دانه ها از خواص و فواید بسیار متعددی برخوردار هستند که امروزه مورد توجه و استفاده فراوان قرار گرفته اند. علاوه بر خص...

بررسی رایگان مشکلات گوارشی در خانه: تنها با یک کلیک

نسترن ۴ ماه پیش
روده ها به عنوان یکی از اصلی ترین و حیاتی ترین اعضای بدن انسان شناخته می شوند. بنابراین، حفظ سلامت و عملکرد صحیح روده ها از اهمیت بسزایی برخوردار است. در صورت بروز هرگونه اختلال یا مشکل در این اندا...

محتوای مغذی و پرانرژی برای مردان

نسترن ۴ ماه پیش
صبحانه نقش حیاتی و اساسی در تامین سلامت و بهبود عملکرد کلی بدن ایفا می نماید. این وعده غذایی مهم، منبع غنی از مواد مغذی ضروری برای بدن محسوب می گردد که هر فرد، به ویژه آقایان، باید از مصرف آن در بر...

گل مژه ای که شما را آزرده کرده است را بخوانید

نسترن ۴ ماه پیش
ممکن است برای برخی افراد پدیده‌ای شایع و آشنا باشد که بر روی پلک‌های خود برآمدگی‌های قرمزرنگی به نام گل مژه مشاهده کنند. این مسئله اگرچه ممکن است تا حدودی نگران‌کننده به نظر برسد، اما خوشبختانه با ...

حرف زدن در خواب سالمندان: آیا نشانه خطر است؟

نسترن ۴ ماه پیش
بسیاری از افراد مسن و سالمند به طور شایع از مشکل بی خوابی و اختلالات خواب رنج می برند. گاهی اوقات، این افراد حتی بدون آگاهی از آن، دچار پدیده حرف زدن در خواب می شوند. این اختلال خواب می تواند نشانه...

بررسی داروهای با اثرات اسهال‌آور

نسترن ۴ ماه پیش
هر دارویی، اگرچه برای درمان بیماری مفید باشد، ممکن است عوارض جانبی همراه داشته باشد. اسهال یکی از رایج ترین این عوارض جانبی است که بسیاری از داروها، از جمله آنتی بیوتیک ها و داروهای دیابت، می توانن...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی