با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

درمان کم خونی با طب سنتی برای کودکان و بزرگسالان

نسترن یک سال پیش
استفاده از روش‌های سنتی و درمان‌های گیاهی نقش مهمی را در بهبود و درمان کم‌خونی ایفا می‌کند. در ادامه، علل، علائم و روش‌های درمان کم‌خونی مورد بررسی قرار می‌گیرد. کم‌خونی یک اختلال شایع در سیستم خون...

بررسی علائم و روش‌های درمان آسیب‌های شانه

نسترن یک سال پیش
شکستگی شانه یکی از انواع آسیب های رایج و شایع در اندام فوقانی بدن است که به طور معمول در پی سوانح رانندگی، تصادفات موتورسیکلت و همچنین آسیب های ورزشی به وقوع می‌پیوندد. این نوع آسیب به دلیل نیروهای...

هشت ماده غذایی برای مبارزه با کمبود خواب

نسترن یک سال پیش
کمبود خواب مناسب در طول شب به سادگی می تواند تأثیر نامطلوبی بر کیفیت روز بعدی فرد داشته باشد. علاوه بر تکنیک هایی نظیر مدیتیشن، استحمام با آب ولرم و گوش دادن به موسیقی های آرامش بخش، گزینه های دیگر...

بهترین راهکارهای تقویت اشتها

نسترن یک سال پیش
نداشتن اشتها از مشکلات رایجی است که بسیاری از افراد با آن مواجه هستند و می تواند برای آنان دردسرساز باشد. در این میان، یکی از مؤثرترین و مهم‌ترین راهکارها برای افزایش اشتها، داشتن برنامه‌ریزی مشخص ...

آناناس: مزایا و محدودیت‌های مصرف

نسترن یک سال پیش
آناناس، این میوه خوشمزه و محبوب، نه تنها مزایای فراوانی دارد بلکه ممکن است برخی عوارض جانبی را نیز به همراه داشته باشد. بنابراین، بررسی دقیق مصرف کنندگان بالقوه این محصول ضروری است. افرادی که قصد م...

تحلیل عوامل و نشانه‌های خستگی ناشی از گرما و راهکارهای پیشگیری در فصل تابستان

نسترن یک سال پیش
خستگی گرمایی به آسیب های جسمانی و فیزیولوژیکی اطلاق می‌گردد که در اثر تابش گرمای شدید هوا و قرارگیری طولانی مدت در معرض آن به وجود می‌آید. این پدیده شامل علائمی همچون سردرد، سرگیجه، تهوع و ضعف عموم...

پس از سوختگی: راهنمای جامع مراقبت های اولیه

نسترن یک سال پیش
هر شخصی باید دانش کافی درباره اقدامات اولیه مقابله با سوختگی داشته باشد تا در صورت وقوع سوختگی های شدید یا خفیف، قبل از مراجعه به پزشک متخصص، بتواند درد و سوزش ناشی از این پدیده را به میزان قابل تو...

مشکلات ریزش مو در فصل تابستان و راهکارهای سنتی برای کاهش آن

نسترن یک سال پیش
ریزش موی سر در فصل تابستان به دلیل افزایش گرما و عرق فراوان بیشتر مشهود می‌شود. این پدیده تنها به یک عامل محدود نبوده و عواملی چون تغییرات هورمونی، استرس، تغذیه نامناسب و حتی بیماری‌های زمینه‌ای نی...

بررسی علل حساسیت به بدلیجات و راهکارهای درمان

نسترن یک سال پیش
دستبندهای زینتی با جنس های متنوع یکی از محصولات پرطرفدار در میان دختران و شاید پسران نیز محسوب می‌شود. اگرچه این نوع دستبندها از نظر ظاهری جذاب و زیبا به نظر می‌رسند، اما گاهی اوقات می‌توانند باعث ...

چای سبز - مزایای و معایب آن

نسترن یک سال پیش
چای سبز یک نوشیدنی بسیار با ارزش و پرخاصیت محسوب می‌شود که برای لاغری، سلامتی و زیبایی فواید فراوانی دارد. این نوشیدنی در تقریباً تمامی کشورهای جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد و محبوبیت فراوانی کسب ...
صفحه قبل صفحه بعد
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی