با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

عوامل ژنتیکی و تأثیر آنها بر حالات چهره انسان

نسترن ۲ ماه پیش
حالات چهره به عنوان یک شیوه ارتباطی غیرکلامی، نقش مهمی در برقراری تعامل میان ما و اطرافیان ایفا می‌کند. به طور مشخص، در محیط‌های اجتماعی مختلف، از جمله محل کار، خانه و مدرسه، ما بسیار از این زبان ب...

مواد غذایی نامناسب برای بیماری ریفلاکس معده

نسترن ۲ ماه پیش
بسیاری از مواد غذایی وجود دارند که ممکن است باعث تشدید علائم بیماری ریفلاکس معده شوند. در این نوشتار، ما قصد داریم تا با این دسته از غذاها آشنا سازیم. این اطلاعات می تواند به افراد مبتلا به ریفلاکس...

بهترین آجیل را از دیجی کالا تهیه کنید

نسترن ۲ ماه پیش
اگر به دنبال تهیه و خریداری بهترین و با کیفیت‌ترین آجیل هستید، دیجی‌کالا، به‌عنوان یک پلتفرم امن و معتبر در بازار ایران، گزینه مناسبی برای شماست. در این فروشگاه آنلاین معتبر، می‌توانید با اطمینان خ...

بهبود کیفیت خواب برای سلامتی

نسترن ۲ ماه پیش
کم خوابی اثرات مخربی را بر سلامت و بهزیستی فرد بر جای می‌گذارد که نمودهای بارز آن را می‌توان در ظاهر چهره مشاهده کرد. از جمله این نشانه‌ها می‌توان به چین و چروک‌های پوست و قرمزی چشم‌ها اشاره کرد. ا...

درمان فشار خون بالا با داروهای مناسب

نسترن ۲ ماه پیش
عدم فعالیت بدنی و الگوی تغذیه نامناسب از جمله عوامل اصلی و مهم در بروز و شیوع بیماری فشار خون بالا می‌باشند. این بیماری را نباید دست کم گرفت و باید نسبت به کنترل و درمان آن اقدام جدی صورت گیرد. است...

درمان سفتی شکم نوزاد: راه حل های سریع، خانگی و طبیعی

نسترن ۲ ماه پیش
دلایل متعددی می توانند منجر به یبوست و سفتی شکم در نوزادان شوند. در این زمینه، استفاده از درمان های خانگی و سنتی گزینه های بسیار مفیدی به شمار می روند. با این حال، در برخی موارد ضروری است که والدین...

از علائم دندان قروچه شبانه آگاه شوید

نسترن ۲ ماه پیش
چگونگی تشخیص دندان قروچه و علائم آن بسیار حائز اهمیت است. دندان قروچه شبانه یک اختلال شایع در عملکرد دهان و دندان است که می تواند پیامدهای جدی برای سلامت فرد داشته باشد. یکی از شایع ترین نشانه های ...

بهبود تمرکز و راهکارهای آسان برای آن

نسترن ۲ ماه پیش
اگر شما نیز با چالش عدم تمرکز مواجه هستید و قادر نیستید به شکل مطلوب بر موضوعات مورد نظر خود تمرکز داشته باشید، ضروری است که تمرینات و اقدامات مناسب برای افزایش و تقویت تمرکز را آغاز نمایید و این م...

بهبود ظاهر مغز با 7 اقدام آسان

نسترن ۲ ماه پیش
اگر شما مایل هستید تا تغییراتی اساسی در ذهن و مغز خود ایجاد کرده و همچنین سطح عملکرد مغزی خود را ارتقا دهید، تنها لازم است که چند نکته ساده را در رفتار و شیوه زندگی خود مد نظر قرار دهید. با اتخاذ ا...

بررسی واقعیت های ناگفته درباره روبالشتی ها

نسترن ۲ ماه پیش
شاید چنین پنداشته شود که با انجام روزانه عمل استحمام و استفاده از ملحفه‌های تمیز، بستر خواب فرد عاری از هر گونه آلودگی و ناپاکی است. اما واقعیت امر آن است که بالشتک‌های مورد استفاده در رختخواب ممکن...

ویژگی‌های اوتیسم و روش‌های درمان آن

نسترن ۲ ماه پیش
اوتیسم به عنوان یک اختلال طیف گسترده، موجب می شود که برخی از حواس و توانایی های حسی کودکان مبتلا به این اختلال، به شکل قابل توجهی تقویت و تشدید شود. این افزایش حساسیت حسی در این کودکان، می تواند در...

آجیل طبیعی برای افزایش طول عمر

نسترن ۲ ماه پیش
از دیرباز تا به امروز، داشتن عمری طولانی همواره یکی از آرمان‌های بزرگ و دیرینه‌ی بشر بوده است. از این رو، ضروری است که با نگرشی متفاوت و جامع‌تر به موضوع مواد غذایی و نقش آن‌ها در سلامت و طول عمر ب...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی