بررسی خواص ضد سرطانی هسته انگور
ترکیبات موجود در عصاره هسته انگور دارای پتانسیل بالقوه ای برای مقابله با طیف گسترده ای از سلول های سرطانی هستند. این ترکیبات به شکلی انتخابی و هدفمند قادر به شناسایی و مهار رشد سلول های سرطانی می ب...
با سلامت
سلامتی در یک قدمی شما
بررسی خطرات داروهای تهدیدکننده سلامت چشم
مصرف داروهای حاوی کورتون به طور کلی دارای ریسک و عوارض جانبی قابل توجهی است و نمی توان آن را بی خطر دانست. در میان مجموعه عوارض احتمالی ناشی از مصرف این دسته از داروها، به خطر افتادن سلامت و بهداشت...
بهبود خلق و خوی با مصرف ماست در فصل پاییز
بر اساس مطالعات و تحقیقات علمی جدید، مشخص شده است که خانم هایی که به طور مرتب و منظم در رژیم غذایی روزانه خود از ماست پرچرب استفاده می کنند، به احتمال کمتری دچار اختلالات افسردگی می گردند. این یافت...
بهبود سردردهای مداوم در آقایان با مصرف ویتامین D
تحقیقات انجام شده به روشنی نمایان ساخته است که کمبود سطح ویتامین D در میان مردان، به طور چشمگیری منجر به افزایش خطر ابتلا به سردردهای مکرر و متناوب می گردد. شواهد و مستندات علمی حاکی از آن است که ا...
بهترین مواد غذایی برای زنان بالای 40 سال
زنان بالای چهل سال در مرحله و شرایط ویژه ای از زندگی قرار دارند و لازم است که از این پس به تغذیه و عادات غذایی خود توجه ویژه ای داشته باشند. عدم دقت و توجه کافی به رژیم غذایی مناسب در این بازه سنی ...
بررسی علائم روده ناسالم و راهکارهای بهبود آن
روده ناسالم علائم و نشانه های مشخصی دارد که بر سلامت کلی و جسمانی فرد تأثیر بسزایی میگذارد. این علائم ممکن است شامل مشکلات پوستی و دیگر مشکلات باشد. با شناسایی و درک این نشانه‌ها، افراد می‌توانند ب...
عوارض کمبود ویتامین های مهم + بهترین منابع تأمین آنها
کمبود ویتامین ها در بدن انسان می تواند یک تهدید جدی برای سلامتی محسوب شود و بر وضعیت بهداشتی فرد تأثیر نامطلوبی بگذارد. از این رو، یکی از موثرترین و کارآمدترین راهکارها برای تأمین نیازهای ویتامینی ...
پیشگیری و درمان هپاتیت
ابتلا به بیماری هپاتیت همچنان در میان بسیاری از افراد امری وحشتناک و نگران کننده محسوب می شود. این نگرانی بیشتر ناشی از این واقعیت است که نخستین قضاوت و تصوری که در ذهن بسیاری از افراد شکل می گیرد،...
عنوان پست را به صورت دوستانه برای موتورهای جستجو بازنویسی کنید
بدون شک، تغذیه مناسب و سالم یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده سلامت انسان محسوب می‌شود. با این حال، گاه برخی رفتارهای نادرست و اشتباهات پس از صرف وعده‌های غذایی میتواند پیامدهای جبران‌ناپذیری را ب...
خوردن بستنی: مزایای آن در وعده صبحانه
نظر در مورد مصرف بستنی موضوع جالب و چالش برانگیزی است. بستنی به عنوان یک ماده غذایی لذیذ و محبوب شناخته می شود، اما بررسی دقیق تر جنبه های مثبت و منفی آن ضروری است. از یک سو، بستنی حاوی مقادیر قابل...
عوارض مصرف پفک: کشف آسیب‌های احتمالی این خوراکی محبوب
مصرف پفک برای سلامتی انسان بسیار زیان‌بار بوده و عواقب و عوارض جبران‌ناپذیری به همراه دارد. این محصول غذایی به دلیل دارا بودن مواد نگهدارنده، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و چربی‌های اشباع شده، برای کودکان ...
ویتامین‌های قرصی نیز دارای تاریخ انقضا هستند
عموماً زمانی که مدت زمان قابل توجهی از خرید مکمل های ویتامینی میگذرد، این تردید برای مصرف کنندگان پیش میآید که آیا استفاده از این قرص های ویتامینی که مدت زمان زیادی از خریدشان میگذرد، میتواند خطرنا...