بهبود کیفیت خواب برای افراد افسرده
درمان بی‌خوابی ناشی از افسردگی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است، زیرا این دو اختلال به شدت با یکدیگر مرتبط هستند. عوامل روحی و روانی مانند استرس نیز می‌توانند بر کیفیت و میزان خواب شبانه فرد تأثیر...
با سلامت
سلامتی در یک قدمی شما
عفونت دندانی و ارتباط آن با مشکلات قلبی
طبق مطالعات تحقیقی جدید، عفونت درمان نشده ریشه دندان که اغلب بدون علائم بالینی ظاهر می‌شود، میتواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی گردد. این یافته‌ها حاکی از آن است که عفونت‌های دهانی...
بررسی خطرات خواب به پهلوی شکم
خواب و حالات مختلف آن نشانگر رفتارها و شرایط روحی و روانی فرد هستند و همچنین به طور مستقیم بر اجزای اصلی بدن تاثیر میگذارند. بنابراین برای حفظ و ارتقای سلامت، انتخاب و برقراری الگوی خواب صحیح امری ...
بررسی علائم زوال عقل در آشپزی
اگر قصد آشپزی دارید اما در انجام مراحل آن با چالش هایی مواجه می شوید، آنچه که ممکن است به سادگی از کنار آن بگذرید، ممکن است دارای علت و مشکل اساسی و حتی نگران کننده ای باشد. به عبارت دیگر، مسائل ظا...
بهترین میوه ها برای سلامت پوست
میوه ها نقش بسیار مهمی در بهبود ظاهر و سلامت پوست انسان ایفا می‌کنند. در واقع، برخی از انواع میوه‌ها دارای خواص شگفت‌انگیزی هستند که می‌توانند اثرات معجزه‌آسایی بر زیبایی و شادابی پوست داشته باشند....
بررسی عوارض جانبی کمتر شناخته شده در چای های گیاهی
افراد اغلب چای های گیاهی را به دلیل خواص و فواید بی نظیر آنها برای سلامت بدن می شناسند و تمایل به مصرف این محصولات دارند. با این حال، استفاده از چای های گیاهی می تواند اثرات و عوارض جانبی خاصی را ب...
فصلی آلرژی های به مبتلایان مشکلات حل
اگر شما از جمله افرادی هستید که به طور فصلی دچار آلرژی های مزاحم می شوید، توصیه می کنیم تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. در اینجا قصد داریم راهکارهای طبیعی و موثری را برای درمان این مشکل به شما...
علت افزایش عرق در خواب کودکان و بالغین
تعریق شبانه در واقع یک فرآیند طبیعی و معمول بدن انسان است. با این حال، در شرایط خاصی، این تعریق ها می توانند غیرعادی و آزاردهنده باشند. این موضوع حائز اهمیت است که بدانیم تعریق بیش از حد ممکن است ن...
بررسی فواید انجیر خشک و تازه برای سلامتی و دوران بارداری
مصرف بیش از حد انجیر، چه به صورت تازه و چه در حالت خشک شده، میتواند پیامدهای نامطلوبی را به همراه داشته باشد. مصرف بیش از اندازه این میوه میتواند منجر به مشکلاتی چون نفخ شکم، اختلال در جذب کلسیم و ...
محصولات زیبایی با ترکیبات مخرب پوست
در محصولات آرایشی و بهداشتی مانند کرم های ضد آفتاب و عطرها، مواد شیمیایی مضر و آسیب رسان به سلامت پوست وجود دارد. این مواد می توانند به طور مستقیم بر سلامت و یکپارچگی پوست تأثیر منفی بگذارند و باعث...
بررسی راهکارهای اساسی برای مراقبت و تمیزکردن پوست
اگر شما به دنبال داشتن پوستی درخشان، سالم و بدون عیب و نقص هستید، توصیه می کنیم که روش های مؤثر و ساده ای را برای مراقبت و پاکسازی پوست فرا بگیرید. پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیاز به توجه و م...
سقز: کشف خواص درمانی و کاربردهای سنتی
سقز یک ماده غذایی بسیار مغذی و با ارزش است که از خواص و مزایای فراوانی برخوردار است. این ماده طبیعی می تواند در کاهش سطح کلسترول خون نقش داشته باشد و همچنین برای بیماران دیابتی نیز مفید باشد. علاوه...