"غذا خوردن به شیوه صحیح و معمول"
"نحوه صحیح تغذیه" و چگونگی مصرف معمول و متعادل غذاها را از منظر فردی بشنوید که برای دستیابی به اندام متناسب و سلامت کامل بدن خود، حدود یک دهه تلاش و کوشش نموده است. این شخص با تجربه عملی طولانی مدت...
با سلامت
سلامتی در یک قدمی شما
توصیه های محافظت در برابر ویروس زیکا در سفر به برزیل
ناقل اصلی ویروس زیکا، پشه ای به نام "آئدس" می باشد. این ویروس نخستین بار در سال 1947 در اوگاندا شناسایی گردید و تا سال 2014 در قاره آمریکا حضور نداشت. پشه ناقل این ویروس عمدتاً در مناطق گرمسیری و م...
بررسی علل و راهکارهای درمان صدای شکم
بی شک تجربه ناخوشایند صدای قاروقور شکم همگی را در موقعیت‌های مختلف دچار احساس شرم و خجالت کرده است. این پدیده فیزیولوژیکی که ناشی از فرآیندهای طبیعی گوارشی در بدن است، امری کاملاً عادی و رایج محسوب...
سفید سازی دندان با مواد طبیعی
اگر مایل هستید که دندان های خود را به روشی غیر از روش های پزشکی سفید کنید و یا پس از جرم گیری، سفیدی دندان های خود را حفظ نمایید، برخی از راهکارها و دستورالعمل های خانگی به شما توصیه می شود. این رو...
سلامت مغز و ارتباط آن با سلامت روده
پژوهشگران در مطالعه ای جدید به اهمیت و نقش سازنده تقویت و افزایش جمعیت باکتری های مفید روده پی بردند. آنان در این تحقیق تأکید کردند که این باکتری های سودمند، امکان کنترل و یا کاهش برخی از عوامل خطر...
علائم سکته قلبی در زنان: تفاوت با مردان
علائم سکته قلبی در زنان اغلب دیرتر تشخیص داده می‌شوند زیرا نشانه‌های آن در مقایسه با بیماری قلبی مردان متفاوت و کم رنگ‌تر هستند. به طور معمول، علائم سکته قلبی در زنان غیرمتعارف و خاموش بوده و ممکن ...
بهبود لکه‌های پوستی با شیر ترشیده: 7 درمان خانگی موثر
درمان خال و کک و مک یا به عبارت دقیق تر، درمان نقاط مزاحم زیبایی پوست صورت، به چندین روش مختلف صورت می‌گیرد. در برخی موارد، ترکیب چند ماده طبیعی ساده می‌تواند نتایج شگفت‌انگیزی را به همراه داشته با...
بازیابی موهای سالم و جوان: راهکارهای موثر برای مقابله با ریزش مو در دوران جوانی
با دوری از مصرف دخانیات و اتخاذ یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، می توانید از ریزش مو در سنین جوانی پیشگیری نمایید. اجتناب از استعمال سیگار و مواد دخانی، به دلیل تأثیر مخرب آنها بر سلامت مو و پوست سر،...
عمر طولانی مرد چینی: کشف رمز زندگی طولانی + سبک زندگی و تغذیه
راز طول عمر فوق العاده مرد چینی به نام لی چینگ یون که به سن 256 سالگی رسیده، موضوع بسیار جالب و قابل توجهی است. این مرد طولانی‌عمر، رازهای متعددی را در زمینه حفظ سلامت و افزایش طول عمر با خود به گو...
چگونه به پوستی یکنواخت و درخشان دست یابیم؟
فکر کردن به اینکه هیچ راه حلی برای درمان جوش و لک های صورت وجود ندارد، امری طبیعی و قابل درک است. با این حال، این موضوع چندان صحت ندارد. در این مقاله، قصد داریم تا راهکارهای موثر و کاربردی را برای ...
بهترین راهکارهای طبیعی برای تقویت بینایی
چشم‌ها به عنوان حساس‌ترین و مهم‌ترین اندام‌های بدن انسان محسوب می‌شوند و عدم مراقبت صحیح از آنها می‌تواند موجب آسیب‌پذیری و خطر بالقوه برای آنها گردد. به‌طور خوشبختانه، راه‌های طبیعی و کارآمدی وج...
بهبود ظاهر لبخند با کمک متخصص
طراحی و بهبود لبخند موضوعی است که توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. در این مقاله، قصد داریم به بررسی و تحلیل مسئله طراحی لبخند بپردازیم. لبخند یکی از مهم‌ترین عناصر در برقراری ارتباط موث...