با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

دلایل بی‌اشتهایی صبحگاهی در کودکان و دانش‌آموزان و عوارض آن

نسترن ۳ ماه پیش
صبحانه یکی از مهم‌ترین و حیاتی‌ترین وعده‌های غذایی به شمار می‌رود که مصرف آن برای کودکان و دانش‌آموزان به ویژه در دوران رشد و تحصیل، بسیار مفید و ضروری است. این وعده غذایی نه تنها انرژی لازم برای ش...

بیماری که افراد باهوش باید از آن مراقبت کنند!

نسترن ۳ ماه پیش
اگر شما جزو افراد باهوش و مستعد هستید، ضروری است که به مراقبت از وضعیت روانی و جسمانی خود توجه ویژه‌ای داشته باشید. مطالعات نشان داده‌اند که اختلالات روانی و جسمانی اغلب بر افرادی که دارای هوش بالا...

عوارض بادام زمینی بر سلامت افراد در سنین مختلف

نسترن ۳ ماه پیش
بادام زمینی، که به عنوان یکی از مغزهای خوشمزه و مغذی شناخته می‌شود، به دلیل دارا بودن پروتئین‌ها، چربی‌های سالم و ویتامین‌های مختلف، منبعی بسیار مفید و پرخاصیت برای بدن انسان به شمار می‌رود. این ما...

بهترین ماسک آبرسان و شاداب کننده برای پوست صورت

نسترن ۳ ماه پیش
آبرسانی پوست صورت به‌وسیله‌ی استفاده از مواد گیاهی و مفید برای پوست، نه تنها یک عمل زیبایی است بلکه می‌تواند تأثیرات عمیق‌تری بر سلامت و جوانی پوست داشته باشد. این روش طبیعی با تأمین رطوبت و تغذیه‌...

علل و روش‌های درمان سریع جوش‌های غرور جوانی صورت و بدن با استفاده از طب سنتی

نسترن ۳ ماه پیش
جوش، که به عنوان یکی از رایج‌ترین مشکلات پوستی شناخته می‌شود، عمدتاً در دوران جوانی و بلوغ بروز می‌کند. این پدیده به دلیل تغییرات هورمونی شدیدی که در این دوره‌ها رخ می‌دهد، به وجود می‌آید. افزایش ت...

تراپیست‌ها چگونه از خود مراقبت می‌کنند؟

نسترن ۳ ماه پیش
این روزها، افراد به‌طور فزاینده‌ای به دنبال روش‌ها و تکنیک‌های مؤثر برای مراقبت از خود هستند، چراکه به‌خوبی به تأثیرات مثبت این اقدامات بر کیفیت زندگی خویش واقف‌اند. در دنیای پرشتاب و پر استرس امرو...

علائم کمبود ویتامین K و فواید کلیدی آن به همراه منابع غذایی

نسترن ۳ ماه پیش
یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها در بدن انسان، ویتامین K است که به‌طور ویژه‌ای در حفظ سلامت عمومی بدن نقش مهمی ایفا می‌کند. این ویتامین به عنوان یک عامل کلیدی در فرآیند انعقاد خون شناخته می‌شود و در تن...

عوارض مصرف بیش از حد قند و مواد شیرین

نسترن ۳ ماه پیش
سرطان پانکراس، بیماری‌های کیوی، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی، نقرس و آلزایمر از جمله عوارض جدی و خطرناک ناشی از مصرف بیش‌ازحد مواد قندی و شیرین به شمار می‌روند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف مداو...

پوست بدون جوش و صاف با روش‌های طب سنتی

نسترن ۳ ماه پیش
داشتن پوستی صاف، بدون جوش و یکدست، آرزوی مشترک بسیاری از افراد است که به دنبال زیبایی و سلامت پوست خود هستند. این خواسته نه تنها به جذابیت ظاهری کمک می‌کند، بلکه تأثیرات مثبتی بر اعتماد به نفس و رو...

رازهای پنهان درباره قارچ پوستی که باید بدانید

نسترن ۳ ماه پیش
قارچ پوستی، که به عنوان یک بیماری مسری شناخته می‌شود، به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود و می‌تواند تأثیرات جدی بر روی سلامت افراد مبتلا داشته باشد. از آنجا که این نوع عفونت‌های قارچی معمولا...

درمان گلو درد و روماتیسم قلبی: راهنمای کامل

نسترن ۳ ماه پیش
گلودردهای به ظاهر ساده که ممکن است در ابتدا نادیده گرفته شوند، در صورتی که درمان مناسب و به موقع با آنتی بیوتیک‌های مؤثر صورت نگیرد، می‌توانند عواقب جدی و خطرناکی را به دنبال داشته باشند. یکی از ای...

مؤثرترین مواد غذایی گیاهی برای پیشگیری از سرطان

نسترن ۳ ماه پیش
بهترین مواد غذایی ضد سرطان شامل گروهی وسیع و متنوع از مواد غذایی هستند که هر یک به نوعی می‌توانند در پیشگیری و کنترل بیماری سرطان مؤثر باشند. در این میان، برخی از این مواد غذایی به دلیل ترکیبات منح...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی