با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

بهترین روش های طبیعی و خانگی برای داشتن پوست چرب زیبا و درخشان

نسترن ۲۹ روز پیش
در فصل تابستان، به طور معمول پوست صورت افراد به دلیل افزایش دما و رطوبت محیط، چرب می‌شود. این تغییرات فصلی می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی نظیر درخشش ناخواسته، منافذ باز و حتی جوش‌های پوستی شود. برای...

تأثیر خواب نیمروزی بر رفتار و اخلاق افراد

نسترن ۲۹ روز پیش
خواب نیمروزی، که به‌عنوان چرت زدن یا خواب کوتاه پس از ناهار نیز شناخته می‌شود، فواید زیادی دارد که بسیاری از افراد ممکن است به آن‌ها آگاهی نداشته باشند و تنها بر اساس عادت‌های روزمره خود در بعدازظه...

چرا مردان باید از زنجبیل و عسل استفاده کنند؟ + فواید آن

نسترن ۲۹ روز پیش
خواص زنجبیل به طور شگفت‌انگیزی زیاد و غیرقابل شمارش است. این ریشه معطر و پرخاصیت نه تنها به عنوان یک ادویه محبوب در آشپزی شناخته می‌شود، بلکه در طب سنتی نیز به دلیل فواید بی‌شماری که برای سلامتی دا...

بهبود درد فک و درمان تی ام جی با تمرینات ویژه

نسترن ۳۰ روز پیش
تی‌ام‌جی، که به اختصار به سندروم مفصل گیجگاهی فکی اشاره دارد، نوعی اختلال است که بر عملکرد فک تأثیر می‌گذارد و می‌تواند مشکلات قابل توجهی برای فرد ایجاد کند. این سندروم باعث بروز درد و ناراحتی در ن...

فواید پوست میوه برای حفظ سلامتی و جوانی پوست

نسترن ۳۰ روز پیش
برخی از میوه‌ها دارای پوست و یا دانه‌هایی هستند که ارزش غذایی آن‌ها به اندازه‌ی گوشت آن میوه بوده و حتی در بعضی موارد از آن نیز بیشتر است. این دانه‌ها و پوست‌ها نه تنها سرشار از ویتامین‌ها و مواد م...

خواص روغن جوانه گندم برای پوست، سلامتی و دوران بارداری

نسترن یک ماه پیش
روغن جوانه گندم یکی از بهترین و پرخاصیت‌ترین روغن‌ها است که به طور خاص برای زیبایی و سلامت پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. این روغن با ارزش، سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی...

راهنمایی برای مدیریت روز اول سرماخوردگی

نسترن یک ماه پیش
یکی از مشکلات اساسی که افراد شاغل با آن مواجه هستند، بیماری سرماخوردگی و نداشتن مرخصی کافی به منظور استراحت و درمان این بیماری است. سرماخوردگی، که به عنوان یکی از رایج‌ترین عفونت‌های ویروسی شناخته ...

خطرات خوابیدن در زمان غروب آفتاب

نسترن یک ماه پیش
خواب روز یکی از عوامل مهم و تأثیرگذار در بروز مشکلات مختلف جسمی و روانی به شمار می‌رود. این نوع خواب نه‌تنها می‌تواند منجر به بروز سکته مغزی، بلکه همچنین ورم در اندام‌ها مانند دست و پا را نیز ایجاد...

بهترین روش طب سنتی برای تقویت استخوان و مفاصل با استفاده از کشمش

نسترن یک ماه پیش
پیشنهادات طب سنتی برای تقویت استخوان و مفاصل شامل مجموعه‌ای از نسخه‌های مؤثر و متنوع است که هر یک به نوبه خود می‌تواند به بهبود سلامت استخوان‌ها و مفاصل کمک کند. یکی از این نسخه‌ها که در فرهنگ سنتی...

بهترین روش‌های درمان سندرم خودزشت‌پنداری

نسترن یک ماه پیش
توهم و یا سندرم "خود زشت پنداری" یکی از معضلات روانی است که بسیاری از افراد را به شدت آزار می‌دهد و در برخی موارد می‌تواند تبعات جدی بر روی کیفیت زندگی آنان داشته باشد. این مسئله به گونه‌ای است که ...

علت ضعف معده چیست و راه‌های درمان سریع آن کدامند؟

نسترن یک ماه پیش
برای جلوگیری از تضعیف معده و همچنین رعایت آداب صحیح غذا خوردن، که از اهمیت بالایی برخوردار است، می‌توان به کتاب ارزشمند "داروخانه اهل بیت(ع)" نوشته علیرضا قوامی خطیب مراجعه کرد. این کتاب نه تنها به...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی