با سلامت

از میان میوه هایی که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید و مغتنم هستند، میتوان به انار اشاره نمود. این میوه شگفت انگیز سرشار از مقادیر قابل توجهی آنتی اکسیدان است که توانایی محافظت از سلول های بدن در برابر مولکول های مضر و زیان آور را دارد. مصرف منظم و مداوم این میوه ارزشمند می تواند نقش بسزایی در تقویت و ارتقای سلامت عمومی ایفا کند.

قلب و عروق سالم با مصرف انار

انار یک میوه بسیار مفید برای سلامت قلب و سیستم عروقی است

رادیکال های آزاد به دلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید، آلودگی های محیطی و تغذیه نامناسب در بدن تولید می شوند. این میوه یک رقیق کننده طبیعی و مؤثر برای خون است و می تواند به بهبود گردش خون کمک کند.

تاثیرات مصرف انار روی قلب و عروق

به طور کلی دو نوع فرآیند لخته خون در بدن صورت می گیرد که نوع اول آن در مواقع جراحت به بهبود زخم کمک می کند اما نوع دوم آن خطرناک است و موجب انسداد عروق می شود. با گذشت زمان و رواج الگوهای ناسالم زندگی دیواره های سرخرگ ها سفت و مسدود می شود. خاصیت آنتی اکسیدان انار این است که از اکسید شدن کلسترول جلوگیری می کند و یا به عبارت دیگر، انار مانع از سفت شدن دیواره های سرخرگ با چربی مازاد می شود. انار همچنین می تواند میزان اکسیژن خون را افزایش دهد و به جریان سریع خون در رگ ها کمک کند. مصرف آب انار همچنین می تواند در مبارزه با سرطان پروستات و بیماری های قلبی مورد استفاده قرار گیرد. نتایج دو مطالعه گسترده نشان می دهد آب انار، رشد سلول های سرطانی را نیز کاهش می دهد.