با سلامت

تق تق صدای زانو در دوران جوانی، هنگام نشستن و برخاستن، اگر فاقد درد و ناراحتی باشد، می تواند نشانه ای از آرتروز زانو در سنین بالاتر باشد. این پدیده یک نشانگر شایع و مرسوم در ابتلا به بیماری آرتروز زانو در سالمندان به شمار می رود. در واقع، وجود این صدای تق تق بدون همراهی با درد، می تواند به عنوان یک علامت پیش آگهی کننده برای ابتلا به آرتروز در دوران سالمندی محسوب گردد.

تق تق صدای زانو در جوانان می تواند نشانه ای از مشکلات بالقوه و خطرناک باشد. این مشکل زانو درد، افراد را صرف نظر از سن و سال تهدید می کند و ممکن است برای همه گروه های سنی رخ دهد. اگر شما نیز هنگام نشستن و برخاستن صدای تق تق زانوهای خود را می شنوید، این می تواند نگرانی هایی را ایجاد کند که علت آن چیست؟

پزشکان بر روی صدای خرت خرت زانو و تق تق زانو در جوانی تأکید کرده اند که اگه جدی گرفته نشود و حتی اگر بدون درد باشد، می تواند به آرتروز کامل در سنین بزرگسالی و ابتدای پیری منجر شود. اگر زانوی شما هنگام خم و راست کردن صدا می دهد، حتما این مقاله را بخوانید.

تق تق زانو در جوانی

هر گونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن حتما اگر بدون درد باشد، می تواند یک عامل خطر و پیشگویی جهت آسیب به زانو و آرتروز زانو در آینده باشد. این حاصل تحقیقی است که به تازگی (May 2017) محققین دانشگاه بایلر آمریکا در تگزاس منتشر کرده اند.

این محققین پاره ای از عوامل و نشانه های اولیه احتمال ابتلا به آرتروز زانو را بررسی و مشخص کرده اند تا بموقع بتوانید از بروز آرتروز در سنین بزرگسالی و پیری جلوگیری کنید.

آنها بر روی صدای خرت، خرت زانو و تق تق زانو در جوانی تأکید کرده اند که اگه جدی گرفته نشود و حتی اگر بدون درد باشد، می تواند به آرتروز کامل در سنین بزرگسالی و ابتدای پیری منجر شود.

در این مطالعه، بیش از 75 درصد از مبتلایان به آرتروز زانو در گذشته، تق تق بدون درد زانو داشته اند و از آنهایی که گاهی این صدا را در زانو دانسته اند، ظرف یک سال دو برابر بیش از افراد سالم دچار درد ناحیه زانو شده اند و کسانی که مداوم سرو صدای زانو داشته اند، سه برابر بیش از سایرین به زانو درد مبتلا شده اند.

در صورتی که شما اضافه وزن دارید، حتما در جهت کاهش آن اقدام کنید. در پژوهش دیگر که توسط محققین دانشگاه کالیفرنیا انجام گرفته، ثابت شده که اضافه وزن، مهمترین عامل آسیب به غضروف مفصل زانوست و کاهش 5 تا 10درصدی از وزن می تواند باعث کاهش احتمال آسیب به غضروف و حفظ آن و پیشگیری از آرتروز زانو شود.