با سلامت

نتایج بررسی های علمی انجام شده توسط متخصصان حاکی از آن است که الزام کارکنان به ساعات کاری طولانی مدت می تواند خطر وقوع سکته مغزی در آنان را به طور قابل توجهی افزایش دهد. شواهد و مستندات حاصل از تحقیقات گسترده در این زمینه نشان می دهد که فشار ناشی از ساعات کار طولانی، تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی کارکنان گذاشته و زمینه را برای بروز مشکلات جدی همچون سکته مغزی فراهم می سازد. بنابراین توجه ویژه به مدیریت بهینه ساعات کاری و ایجاد تعادل مناسب میان فعالیت های شغلی و استراحت، از اهمیت بالایی در حفظ سلامت نیروی انسانی برخوردار است.

کار کردن به مدت طولانی می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را افزایش دهد. اگرچه ساعات کار طولانی ممکن است منجر به دریافت دستمزد بیشتری شود، اما مطالعات جدید نشان می دهند که این امر با بیماری های متعددی از جمله سکته مغزی مرتبط است. ساعات کار طولانی نه تنها بر سلامت جسمی تأثیر می گذارد، بلکه الگوهای زندگی مانند رژیم غذایی، ورزش و عادات سیگار کشیدن را نیز تحت تأثیر قرار می دهد. بیش از 8 ساعت کار در روز می تواند عواقب جبران ناپذیری برای فرد به همراه داشته باشد.

ساعات کاری مناسب و استاندارد

نتایج یک تحقیق بر روی پانصد هزار نفر نشان می دهد، کسانی که ساعت های طولانی کار می کنند بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به سکته مغزی قرار می گیرند.