با سلامت

مصرف مداوم ماست همراه با وعده های غذایی در طول زمان، ممکن است به اختلال در عملکرد معده و در نتیجه اختلال در فرآیند هضم مواد غذایی منجر شود. این امر به دلیل اثرات تجمعی ماست بر روی سیستم گوارشی است که در درازمدت می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی قابل توجهی گردد. بنابراین، مصرف متعادل و کنترل شده ماست در کنار غذا توصیه می شود تا از بروز چنین اختلالاتی پیشگیری شود.

مصرف منظم سالاد شیرازی و سالاد کاهو همراه با غذا در طولانی مدت ممکن است باعث کاهش کارکرد معده و در نتیجه اختلال در هضم غذا شود. از دیدگاه طب سنتی ایران، اختلال در هضم غذا زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری ها است.