با سلامت

اگرچه تمامی کارشناسان تغذیه و متخصصان امر، مصرف انواع تنقلات و غذاهای فرآوری‌شده را برای سلامت و تندرستی کودکان مضر و زیان‌بار ارزیابی می‌کنند، اما تبلیغات چشم‌نواز و گوناگون این محصولات، مانعی جدی بر سر راه تربیت صحیح غذایی کودکان توسط والدین به‌شمار می‌رود. این امر موجب می‌شود تا والدین در مواجهه با این تبلیغات فریبنده، از هدایت کودکان خود به سمت رژیم‌های غذایی سالم و متعادل باز مانده و به ناخواسته در جهت تقویت عادات غذایی نامطلوب آنان گام بردارند.

عادت به خوردن هله هوله

تشکیل عادات غذایی در سنین پائین اهمیت زیادی دارد و از همین زمان باید مواد غذایی سالم را در اختیار کودک قرار داد و به تامین مواد مغذی مورد نیاز او در وعده های اصلی و میان وعده های غذایی توجه کرد. مصرف مداوم هله هوله و تنقلاتی از قبیل چیپس و پفک قبل از غذا باعث محروم شدن کودکان از غذاهای اصلی و در نتیجه سوء تغذیه ی آنان می شود. به عنوان مثال، زمانیکه به مهمانی می روید و فرزند شما، کودک میزبان را با خوراکی ها و هله هوله های ناسالم می بیند، طبیعی است که دلش آن خوراکی ها را بخواهد. در این شرایط باید راهکارهایی را در پیش گرفت تا کودک به سمت مصرف مواد غذایی سالم تر سوق داده شود.