با سلامت

با توجه به نشانه های افسردگی که به آنها اشاره خواهیم کرد، در برخورد با افراد دچار این اختلال روحی و روانی باید نهایت دقت و مراقبت را به خرج داد. زیرا برخی از سخنان و رفتارهای ما می تواند باعث تشدید حالت افسردگی آنها گردد. افراد افسرده معمولاً حساسیت بیشتری نسبت به محیط پیرامون خود از خود نشان می دهند و لذا در برخورد با آنها باید با ملاحظه و تدبیر بیشتری عمل کرد تا از تشدید وضعیت آنان جلوگیری شود.

حرفهایی که وضعیت افراد افسرده را بدتر می کنند

افراد افسرده در افکارشان گیر کرده اند و ناامید و بیحال هستند. افسردگی فراتر از ناراحتی است و این دسته افراد مدام با افکارشان مبارزه می کنند. براساس گزارش وب ام دی، دستورالعمل هایی که برای تشخیص اختلالات ذهنی به کار برده می شود نشان می دهد که اگر فرد حداقل 5 مورد از این نشانه ها را به مدت دو هفته پی در پی داشته باشد، به افسردگی مبتلا است. این افراد در افکار خود غرق شده و انگیزه و حوصله کافی برای انجام فعالیت های روزمره را ندارند. آنها همچنین ممکن است از خواب و اشتها کم داشته باشند و احساس بی ارزشی و گناه کنند. این شرایط می تواند بر کیفیت زندگی آنها تأثیر منفی بگذارد و نیاز به مداخله و درمان تخصصی دارد.

نشانه هایی برای شناختافراد افسرده

نشانه هایافراد افسرده

آنچه که نباید بهافراد افسرده بگوییم

صحبت هایی که وضعیت افراد افسرده را بدتر می کنند