روش‌های خانگی برای درمان سریع خلط پشت حلق و علائم خطرناک آن
خلط پشت حلق، مایعی غلیظ و گاه رنگی است که در ناحیه پشت حلق شما تجمع می‌یابد و می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این مایع ممکن است ناشی از عفونت‌های تنفسی، آلرژی‌ها، یا حتی تحریکات محیطی باشد. شناخت این دلایل نه تنها به شما کمک می‌کند تا بهتر با وضعیت خود آشنا شوید، بلکه می‌تواند در انتخاب روش‌های درمانی مناسب نیز مؤثر باشد. بنابراین، بررسی دقیق‌تر علل ایجاد خلط پشت حلق و دریافت مشاوره پزشکی می‌تواند راهگشای شما در مدیریت این مشکل باشد.
خلط پشت حلق چیست؟
خلط پشت حلق یک ماده چسبناک و غلیظ است که در شرایطی مانند بیماری‌ها یا تماس با ذرات مختلف در ناحیه پشت گلو ایجاد می‌شود. این خلط به عنوان یک محافظ برای سیستم تنفسی عمل کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت آن دارد. غشاهای مخاطی موجود در مسیرهای تنفسی، از جمله گلو و بینی، این ماده را تولید می‌کنند تا بتوانند ذرات خارجی مانند آلرژن‌ها، ویروس‌ها و گردوغبار را کنترل کنند. معمولاً وضعیت مخاط رقیق‌تر است، اما زمانی که بیماری بروز می‌کند، خلط پشت حلق به طور قابل توجهی غلیظ‌تر خواهد شد. با ما همراه باشید تا در این بخش از نمناک بیشتر درباره علائم خلط پشت حلق و بهترین روش‌های درمان آن اطلاعات کسب کنید.
دلیل و علت خلط پشت حلق
دلایل متعددی می‌تواند باعث افزایش تولید خلط در ناحیه پشت حلق شود که برخی از این دلایل عبارتند از:
- عفونت‌های تنفسی و ریوی مانند برونشیت، مشکلات مزمن انسدادی ریه، آنفولانزا و سرماخوردگی
- برونشیت حاد که اغلب به دلیل عفونت‌های ویروسی است
- واکنش‌های آلرژیک نظیر تب یونجه و آسم
- فشار زیاد بر تارهای صوتی و استفاده نادرست و زیاد از تارهای صوتی
- مصرف سیگار و آلاینده‌های محیطی موجود در هوا
خلط پشت حلق نشانه چیست؟
علاوه بر آنچه خواندید، میتوان گفت دیگر عوامل موثر در ایجاد خلط پشت حلق شامل:
- برخی داروها، از جمله داروهای فشارخون و کنترل بارداری
- التهاب سینوس‌ها یا سینوزیتت
- تغییرات آب و هوا و قرار گرفتن در معرض هوای سرد یا خشک
- بارداری
- گیر کردن شی در بینی (معمولاً در کودکان)
- تماس با بخارات مواد شیمیایی، عطرها، دود یا محرک‌های دیگر
- مشکلات تنفسی مزمن مانند بیماری مزمن انسدادی ریه
- انحراف بینی و عواملی مرتبط به مشکلات ساختار بینی
درمان خانگی خلط پشت حلق
اگر تجمع مخاط در ناحیه پشت حلق شب‌ها افزایش می‌یابد، می‌توانید با اعمال تغییرات ساده در خواب خود این مشکل را کاهش دهید:
استفاده از بالش اضافه
با قرار دادن بالش اضافه زیر سرتان، سر خود را به مقداری بالاتر از بدن قرار دهید. این کار باعث تخلیه بهتر ترشحات می‌شود و کمک به کاهش تجمع مخاط در پشت حلق می‌کند.
غرغره آب‌نمک
استفاده از غرغره آب‌نمک گرم می‌تواند خلط پشت حلق را تخلیه کند و همچنین ازبین‌بردن میکروب‌ها و تسکین گلودرد را راحت تر کند.
مصرف مایعات و چای گرم
نوشیدن مایعات فراوان می‌تواند به جریان بهتر ترشحات کمک کند. این کار باعث تسریع در تخلیه مخاط و جلوگیری از کم آبی در بدن می‌شود. همچنین نوشیدن چای گرم نیز می‌تواند به تسکین علائم مرتبط با خلط پشت حلق کمک کند.
افزایش رطوبت هوا
استفاده از دستگاه بخار یا رطوبت‌ساز می‌تواند خلط را رقیق و تخلیه آن را ساده تر کند.
پرهیز از دود سیگار
دود سیگار می‌تواند مجاری تنفسی را تحریک کند و تجمع مخاط را افزایش دهد.
درمان خلط پشت حلق در طب سنتی
رعایت تغذیه سالم و اضافه کردن برخی مواد غذایی به رژیم خود ممکن است به درمان و کاهش خلط پشت حلق کمک کند. در زیر تعدادی از این مواد غذایی عنوان شده است:
انار
انار به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی ممکن است به بهبود سلامت تنفسی و کاهش خلط پشت حلق کمک کند.
لیمو، زنجبیل و سیر
این مواد غذایی دارای خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده هستند. مصرف آنها می‌تواند در درمان سرماخوردگی، سرفه و رقیق کردن مخاط موثر است.
ریشه شیرین‌بیان
این گیاه دارای ترکیباتی است که می‌تواند به مقابله با التهاب‌های تنفسی کمک کند.
مصرف توت‌ها
توت‌های مختلف از جمله توت سیاه و توت قرمز دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مفیدی برای سیستم تنفسی هستند.
جینسینگ
این عصاره گیاهی به عنوان یک مکمل تغذیه‌ای ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و به پیشگیری از بروز بیماری‌های تنفسی کمک کند.
ارتباط بین خلط پشت حلق و بوی بد دهان
وجود خلط در مجاری تنفسی، به ویژه در گلو، می‌تواند منجر به ایجاد بوی نامطبوع در دهان شود. این اتفاق از آنجا رخ می‌دهد که خلط حاوی ذرات ذوب شده و باکتری‌ها می‌تواند تجمع پیدا کند و در نتیجه بوی نامطبوعی ایجاد کند. بوی بد دهان ممکن است به علت تجمع باکتری‌ها در دهان، ریه‌ها و گلو ایجاد شود. خلط موجود در گلو می‌تواند به عنوان محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها عمل کند و باعث بوی نامطبوع دهان شود.
به‌طور کلی، ارتباطی بین خلط پشت حلق و بوی بد دهان وجود دارد، زیرا خلط می‌تواند به عنوان محیط مناسبی برای رشد میکروب‌ها عمل کند و این میکروب‌ها می‌توانند باعث ایجاد بوی نامطبوع در دهان شوند.
چه علائمی همراه خلط پشت حلق خطرناک است؟
گاهی اوقات، همراه با وجود خلط، علائمی نشانگر وضعیت جدی ممکن است ظاهر شود که در این شرایط، لازم است به اورژانس اطلاع دهید. این علائم شامل:
- کاهش سطح هوشیاری
- ضربان قلب سریع و نامنظم
- درد شدید در هنگام بلع
- مشکلات شدید در تنفس
- تورم ناگهانی در صورت یا گردن
- سرفه همراه با خلط فراوان و رنگ تیره
- سرفه خونی یا خلط با رنگ صورتی
- درد در قفسه سینه
- لب‌ها، ناخن‌ها و پوست به رنگ آبی (سیانوز)