با سلامت

محققان انگلیسی در یافته‌های خود نشان می‌دهند که کوتاهی قد ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط باشد. این تأثیر ممکن است ناشی از عوامل مختلف ژنتیکی و محیطی باشد که بر سلامت عمومی انسان تأثیر می‌گذارند. بنابراین، برای کاهش این خطر و حفظ سلامتی قلب، افراد باید اقداماتی مؤثر انجام دهند.در این راستا، ورزش منظم یکی از کلیدی‌ترین روش‌ها به شمار می‌رود که نه تنها به تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند بلکه باعث افزایش قدرت جسمانی و بهبود کیفیت زندگی نیز خواهد شد. علاوه بر این، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از مواد مغذی ضروری است؛ مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل در کنار کاهش میزان چربی‌های اشباع شده و قندهای اضافه، نقش بسزایی در حفظ سلامت قلب ایفا می‌کند.در نتیجه، با اتخاذ سبک زندگی سالم شامل فعالیت بدنی منظم و تغذیه مناسب، افراد می‌توانند تا حد زیادی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهند و سلامتی خود را تضمین کنند.

نکاتی جالب در مورد ارتباط بین قد افراد و سلامت قلب

اخیراً پژوهشگران در یک مطالعه علمی به یافته‌های جالبی دست یافته‌اند که نشان‌دهنده رابطه‌ای میان قد انسان و وضعیت سلامت قلب او است. بر اساس این تحقیق، افرادی که دارای قد بلندتری هستند، نسبت به کسانی که قد کوتاه‌تری دارند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند. این نتایج می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر روی نگرش‌ها و روش‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی داشته باشد.

قد افراد و سلامت قلب آنان

بر اساس پژوهش های جدید، افراد قد بلند کمتر به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا می شوند. افراد با قد کوتاه بیشتر در معرض پرفشاری خون، دیابت و سکته قرار دارند.

به نقل از سایت هلث، پژوهشگران به تازگی دریافتند که بین اندازه قد و افزایش بیماری های قلبی ارتباط وجود دارد.در این پژوهش 65 هزار بیمار با مشکلات قلبی و 128 هزار فرد عادی بدون هیچ مشکل قلبی، موردبررسی قرار گرفتند.

نتایج پژوهش ها حاکی از آن است که با افزایش شش و نیم اینچی در قد انسان میزان بروز حملات قلبی سیزده درصد کاهش می یابد. به عنوان مثال افرادی که یک متر و 50 سانتی متر قد دارند 32 درصد بیش از افرادی که قد یک متر و شصت و پنج سانتیمتر دارند در معرض بیماری های قلبی عروقی هستند.به گفته یکی از پژوهشگران، خطر بروز حملات قلبی در افراد کوتاه قد که سیگاری و چاق هستند بیشتر از افراد بلندقد در حالت مشابه است.

اما بنیاد انگلیسی مقابله با بیماری های قلبی عروقی موافق این تحقیق نیست و معتقد است این مساله تنها در افراد کوتاه قد رعب ایجاد می کند. شاید آنچه بیش از کوتاهی قد قابل توجه باشد افزایش میزان مصرف دخانیات طی سال های اخیر است و 200 تا 300 درصد بیش از قد افراد در بروز بیماری های قلبی نقش دارد. به گفته مسئولان این بنیاد کافی است سبک زندگی سالمی داشته باشید، ورزش کنید، سیگار نکشید و رژیم غذایی سالمی را دنبال کنید تا از بیماری های قلبی عروقی دور بمانید.