گرفتگی بینی: روش‌های سریع برای باز کردن بینی کیپ با طب فشاری
طب فشاری، که به عنوان یک روش درمانی قدیمی و موثر شناخته می‌شود، به خاطر دارید؟ این تکنیک درمانی به ویژه برای تسکین سریع برخی از مشکلات جسمی و روحی مورد استفاده قرار می‌گیرد و بر اساس فشار دادن نقاط خاصی از بدن بنا شده است. این بار قصد داریم به بررسی کاربردهای آن در درمان گرفتگی بینی بپردازیم. گرفتگی بینی یکی از مشکلات شایعی است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند سرماخوردگی، آلرژی یا سینوزیت باشد. در چنین شرایطی، طب فشاری می‌تواند با تحریک نقاط مشخص روی صورت و بدن، کمک کند تا تنفس راحت‌تر شود و احساس احتقان کاهش یابد. استفاده از این روش نه تنها طبیعی است بلکه عوارض جانبی کمتری نسبت به داروها دارد و می‌تواند جزئیات بیشتری درباره نحوه عملکرد آن ارائه دهد.
ماساژ 5 دقیقه‌ای برای باز کردن بینی کیپ شده و رفع گرفتگی بینی
گرفتگی بینی یکی از مشکلات شایع و آزاردهنده است که می‌تواند شرایط ناخوشایندی را به وجود آورد. این وضعیت باعث سختی در تنفس می‌شود و در نتیجه احساس خستگی، کلافگی و ناراحتی را به همراه دارد. در این مقاله از نمناک، ما یک روش سریع و مؤثر برای باز کردن گرفتگی بینی معرفی خواهیم کرد که امتحان آن شما را شگفت‌زده خواهد کرد. با استفاده از این تکنیک ساده، می‌توانید به راحتی تنفس خود را بهبود بخشید و احساس راحتی بیشتری داشته باشید.
روشی برای رفع گرفتگی بینی
ماساژ و طب فشاری تحریک کننده منجربه پاکسازی بینی از عفونت و ر آبریزش بینی خواهد شد. برای این کار شما بایستی از انگشت اشاره خود به صورت هماهنگ استفاده کنید.
درمان سریعگرفتگی بینی با طب فشاری
روش رفع کیپ شدگی وگرفتگی بینی با فشار نقاط مخصوص روی صورت
مدت زمان انجام در هر مرتبه حداکثر 10 ثانیه است و فشار وارد شده نباید بیش از حد باشد چرا که بعد از پایان طب فشاری احساس درد خواهید کرد.
برای شروع:انگشتان اشاره را روی سوراخ بینی در هر دوطرف قرار دهید منظور در گودرفتگی گوشه سوراخ بینی قرار دارد. (قسمت پایین گوشه بینی) است ، اگر گرفتگی بینی شما شدید است با یک سوراخ بینی آغاز کنید.
چرخشی آرام ، 3 بار تکرار کنید. دقت کنید که نباید غضروف های بینی فشار داده شوند و تنها قسمت پایین که در روی تصویر مشخص شده را فشار دهید. سپس نقطه دوم را فشار دهید ، این نقطه دقیقا زیر گوشه چشم ها نزدیک بینی که از آن اشک در می آید قرار دارد.
باز کردن بینی کیپ شده و رفع گرفتگی بینی
با یک حرکت چرخشی این دو نقطه زیر چشم را حرکت دهید ، 10 مرتبه تکرار کنید. حالا نوبت به فشار نقاط مخصوص روی گوش می رسد،نقطه ای که پشت لاله گوش، در قسمت پایین گوش، در گودرفتگی زیر غضروف قرار دارد.
روی این نقطه، 10مرتبه فشار وارد کنید بدون این که روی غضروف فشار وارد شود. آخرین نقطه لاله گوش است.به آرامی لاله گوش را 10 مرتبه ماساژ دهید.
پس از 3 بار تکرار این کار باید احساس بهتری پیدا کنید.