با سلامت

سم زدایی بدن یک امر بسیار مهم و ضروری است که باید با دقت و توجه ویژه به آن پرداخت. یک رژیم غذایی سم زدا می تواند نقش مهمی در این فرآیند ایفا کند. بر اساس توصیه های ارائه شده، توصیه می شود که این خوراکی های سم زدا را به صورت منظم و روزانه، از صبح تا شب، مصرف نمایید. این امر به طور کامل بدن را پاکسازی کرده و سلامت آن را تأمین خواهد کرد. مصرف منظم و دقیق این رژیم غذایی سم زدا می تواند نتایج مطلوبی را در بهبود وضعیت سلامت عمومی فرد به همراه داشته باشد.

بدن را با این رژیم در فقط یک روز پاکسازی کنید

بدن را با یک برنامه غذایی صحیح و کارشناسانه به طور کامل از سموم پاکسازی و تصفیه کنید.

اگر می خواهید بدن خود را پاکسازی کنید و همیشه سالم بمانید، کافی است برنامه زیر را فقط یک بار در ماه انجام دهید. صبح قبل از خوردن هر چیزی، یک لیوان آب لیمو بنوشید.

رژیم غذایی سم زدایی بدن از سموم

وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، بلوبری، گیلاس، سیب، گلابی استفاده کرده و همچنین تعداد انگشت شماری از بادام را در ترکیب با ماست بدون چربی میل کنید.

میان وعده: برای این تایم نیز یک لیوان آب لیمو را نوشیده و یک عدد موز، کدو تنبل و یا تخمه های آفتابگردان را به برنامه خود اضافه کنید.

وعده نهار: سالاد لوبیا ادویه دار با آب لیمو و روغن زیتون بخورید.

تاثیر مثبت ماهی درسم زدایی بدن

خواص ماهی در سم زدایی بدن

میان وعده: یک لیوان آب لیمو، سالاد خیار، تربچه، کرفس و تعدادی کشمش مصرف کنید.

وعده شام:برای این وعده ماهی کبابی درست کرده و در ترکیبات آن از آبلیمو و سبزیجات بخارپز استفاده کنید.

در نهایت پیش از آنکه به رختخواب بروید مخلوطی از آب گرم و آب لیمو را بنوشید. نکته بسیار مهم اینجاست که رژیم غذایی لیمو تنها باید یکبار در ماه انجام شود.