با سلامت

برای بسیاری از افرادی که به سلامت پوست خود اهمیت می دهند، این سوال مطرح می‌شود که آیا مصرف شکلات به ایجاد آکنه و جوش‌های پوستی منجر می‌گردد یا خیر. در این راستا، بررسی‌های علمی انجام شده حاکی از آن است که ارتباط مستقیمی بین مصرف شکلات و بروز آکنه وجود ندارد.اگرچه برخی مطالعات نشان داده‌اند که برخی از مواد موجود در شکلات می‌توانند به تشدید شرایط پوستی در افراد مستعد آکنه کمک کنند، اما این ارتباط به هیچ‌وجه قطعی و همه‌گیر نیست. در واقع، عوامل متعددی از جمله ژنتیک، تغذیه، استرس و عفونت‌های باکتریایی در بروز آکنه نقش دارند که باید مورد توجه قرار گیرند.در نتیجه، می‌توان گفت که مصرف میانه‌ای از شکلات برای بیشتر افراد مشکل‌ساز نخواهد بود، اما در صورت مشاهده تشدید مشکلات پوستی، بهتر است مصرف آن محدود شود و راهکارهای درمانی مناسب توسط متخصصان پوست مدنظر قرار گیرد.

چرا آکنه ایجاد می شود؟

آکنه به دلیل فعالیت بیش از حد غدد چربی پوست ایجاد می شود. این غدد چربی میکروسکوپی به فولیکول های مو متصل هستند و وظیفه ترشح روغن پوست (سبوم) را دارند. اگر این غدد بیش از حد روغن ترشح کنند، کانال در امتداد ساقه مو مسدود می شود. در نتیجه، روغن پوست و سلول های مرده در غدد و فولیکول مو تجمع می یابند. این توده راکد و مسدود به باکتری ها آلوده شده و به جوش تبدیل می شود.غدد چربی ترشحات خود را در واکنش به مقادیر زیاد هورمون های جنسی، مانند هورمون های موجود در دوران بلوغ، افزایش می دهند. بنابراین، دلایل اصلی آکنه عبارتند از فعالیت بیش از حد غدد چربی، انسداد کانال های مو و آلودگی باکتریایی.

دلایل ایجاد آکنه

1) میزان هورمون های جنسی بالا

2) غدد چربی که به هورمون های جنسی بیش از حد حساس هستند

3) وجود باکتری هایی که از این موقعیت استفاده می کنند.

شکلات هیچ تاثیری بر ایجاد آکنه ندارد. بر اساس یک پژوهش که در آن 65 نفر با میزان آکنه متوسط، به دو گروه تقسیم شدند، یک گروه از افراد شکلات می خوردند و گروه دیگر خوراکی که مشابه شکلات بود اما شکلات در آن وجود نداشت. در آخر، هیچ تفاوتی میان میزان آکنه افراد دو گروه وجود نداشت.

اگرچه شکلات میزان آکنه را افزایش نمی دهد اما هر چیزی که باعث افزایش سطح هورمون های جنسی شود، ایجاد جوش را تشدید می کند. به عنوان مثال، استفاده از درمان جایگزینی تستوسترون برای تقویت میزان پایین تستوسترون می تواند آکنه را بدتر کند. در خانم ها، قاعدگی منجر به نوسانات هورمونی می شود و بنابراین می تواند آکنه را بدتر کند. به دلیل سه عامل ترکیب شده برای ایجاد آکنه، درمان های مختلفی با پرداختن به یک یا بسیاری از این عوامل موثر خواهد بود. برخی از درمان ها سطح هورمون جنسی را پایین می آورند، در حالی که برخی دیگر باکتری ها را از بین می برند. همچنین، برخی از درمان ها با عریض کردن ساقه های فولیکول برای کاهش انسداد مفید هستند.

با توجه به این توضیحات می توان گفت مصرف شکلات در افرادی که زمینه ی بروز آکنه دارند میتواند به واسطه ی تشدید عوامل منجر به بروز جوش و آکنه شود اما به خودی خود عامل بروز آکنه نخواهد بود.