با سلامت

اگر شما از جمله افرادی هستید که به طور فصلی دچار آلرژی های مزاحم می شوید، توصیه می کنیم تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. در اینجا قصد داریم راهکارهای طبیعی و موثری را برای درمان این مشکل به شما معرفی نماییم. این روش ها نه تنها اثربخشی بالایی دارند، بلکه فاقد عوارض جانبی نیز می باشند و می توانند به شما در مهار و کنترل این مشکل کمک شایانی نمایند. بنابراین پیشنهاد می کنیم تا انتهای این متن با ما همراه باشید تا راه حل های مناسبی را در اختیارتان قرار دهیم.

افراد مبتلا به آلرژی های فصلی می توانند از راه حل های طبیعی متعددی برای تسکین علائم آلرژی خود استفاده کنند. آب ریزش بینی، خارش چشم ها و احتقان از جمله علائم ناخوشایند آلرژی هستند که این افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. در حالی که بسیاری از مبتلایان به آلرژی های فصلی از داروهای بدون نسخه برای مقابله با این علائم استفاده می کنند، برخی ترجیح می دهند از روش های طبیعی و سالم تری برای رفع این مشکل بهره ببرند. شواهد موجود نشان می دهند که راهکارهای کاملا طبیعی نیز می توانند به از بین بردن علائم آلرژی فصلی کمک کنند.

داروهای متفاوتی برای برطرف کردن این علائم وجود دارد اما برخی از آنها دارای عوارض جانبی هستند. هر چند شناخت چگونگی عملکرد هیستامین ها به فرد کمک می کند تا به نحوه تاثیرگذاری آنتی هیستامین های طبیعی آگاهی پیدا کند. آلرژی در واقع واکنش ایمنی به مواد مضر برای بدن است که می تواند حتی گرده گیاهی و گرد و غبار باشد که در برخورد با سلول های غشای مخاط در دهان، بینی، گلو، ریه ها، معده و روده موجب تولید هیستامین می شود.هیستامین پروئینی است که موجب بروز تمامی علائم مرتبط با آلرژی می شود و آنتی هیستامین ها فعالیت هیستامین را متوقف می کند.

در این مقاله به معرفی برخی از ترکیب های طبیعی پرداخته که همچون آنتی هیستامین عمل می کنند.

آنتی هیستامین های طبیعی برای حساسیت:

گزنه: این گیاه رایج که در طب سنتی کاربرد دارد یک آنتی هیستامین طبیعی است. در یک مطالعه علائم آلرژی در 58 درصد از مصرف کنندگان گزنه خشک شده و فریز شده بهبود پیدا کرد.

درمان طبیعی برای حساسیت های فصلی

کوئرستین: کوئرستین آنتی اکسیدانی است که به طور طبیعی در پیاز، سیب و محصولات دیگر وجود دارد. نتایج مطالعات متفاوت حاکی از تاثیرات آنتی هیستامین کوئرستین است. نتایج یک مطالعه نشان داد این ترکیب تاثیرات جانبی آلرژی را در موش ها از طریق کاهش واکنش التهابی در مجرای هوایی بهبود می دهد. بروملین (Bromelain): این ترکیب عمدتا در آناناس وجود دارد اما می توان به شکل مکمل هم از آن مصرف کرد. این ترکیب در درمان التهاب تنفسی و ریوی مربوط به آلرژی ها موثر است.

درمان طبیعی برای حساسیت های فصلی

ویتامین C: این ویتامین یک آنتی هیستامین طبیعی در دسترس است که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارد. این ویتامین به دلیل اینکه عاری از عوارض جانبی است راه حل ایمنی برای درمان آبریزش بینی و دیگر علائم آلرژی فصلی است.