با سلامت

پیر شدن مغز و حافظه تا حد زیادی تحت تأثیر نوع فعالیت و شغل افراد قرار دارد. بررسی های علمی نشان می دهد که برخی از انواع مشاغل و الگوهای کاری به طور چشمگیری باعث کاهش عملکرد شناختی و زوال تدریجی توانایی های ذهنی می شوند. در این میان، مشاغلی که نیازمند به کارگیری مداوم مهارت های ذهنی، خلاقیت و انعطاف پذیری شناختی هستند، از این آسیب مصون مانده و حتی می توانند در پیشگیری از پیری زودرس مغز نقش داشته باشند. در ادامه به تشریح این موضوع و ارائه شواهد علمی مربوطه خواهیم پرداخت.

با این نوع کارکردن، شما در مسیر پیر شدن مغز قرار می گیرید. پیر شدن مغز به طور مستقیم با نوع کار و شغل فرد ارتباط دارد. در میان انواع مختلف مشاغل، برخی از آنها به طور خاص باعث پیر شدن مغز و افت حافظه می شوند که در ادامه در این مورد بیشتر توضیح داده خواهد شد.

طبق گفته ی کارشناسان انجام کار در شیفت های مختلف کاری در دراز مدت به مدت بیش از یک دهه می تواند منجر به اختلال در حافظه و تفکر در افراد شود.

گفتنی است، تحقیقات جدید نشان داده است کارهای دارای شیفت های زمانی مختلف که باعث برهم خوردن ساعت خواب در افراد می شود، می تواند منجر به اختلال در عملکرد مغز شود.

عوامل موثر در پیرشدن مغز

مطالعات نشان می دهند، کارشناسان علاوه بر به هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن، کم شدن میزان دریافت ویتامین D از طریق جذب از نور خورشید را نیز، بر کاهش عملکرد ذهنی مؤثر می دانند.

کارشناسان اعتقاد دارند، کار شیفتی می تواند به تعداد حدود هزار و پانصد ژن آسیب برساند و باعث ابتلای افراد به بیماری های خطرناکی مانند انواع سرطان ها و بیماری های مزمن غیرواگیر شود.