با سلامت

برای داشتن پوستی زیبا و شاداب، علاوه بر اهمیت مراقبت‌های پوستی مناسب، رژیم غذایی سالم و متعادل نیز نقش بسیار حیاتی ایفا می‌کند. با این حال، برخی مواد غذایی ممکن است اثرات نامطلوبی بر ظاهر چهره داشته و آن را پیرتر و زشت‌تر جلوه دهند. این مواد غذایی می‌توانند باعث بروز مشکلاتی همچون تجمع چربی، تغییر رنگ پوست و ایجاد لکه‌های نامطلوب شوند که در نهایت منجر به افت زیبایی چهره خواهند شد. بنابراین، شناخت و پرهیز از این گونه مواد غذایی در کنار اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و متعادل، می‌تواند نقش موثری در حفظ و ارتقای زیبایی و شادابی پوست صورت ایفا کند.

دشمنان زیبایی صورت؛ غذاهایی که صورتتان را پیر و زشت میکند

همه ما به دنبال داشتن صورتی زیبا و چهره ای جذاب هستیم و برای رسیدن به این هدف، گاهی اوقات هزینه های زیادی را متحمل می شویم. در این مقاله، ما به بررسی روش های حفظ زیبایی طبیعی صورت و نقش تغذیه در زیبایی و جوانی چهره می پردازیم، بدون اینکه به موضوع جراحی های پلاستیک و روش های جدید زیبایی بپردازیم.

در مطالب قبلی بخش پوست و زیبایی، بارها گفته شد که تغذیه و سبک زندگی شما، اثر مستقیم با زیبایی چهره و پیری پوست دارد. در واقع آنچه می خورید روی تک تک اعضای صورت و البته بدن شما اثراتی برجای میگذارد که به مرور میتوانید منفی یا مثبت بودنشان را شاهد باشید.

زمانیکه متخصصان پوست و زیبایی شما را از خوردن برخی غذاها منع می کنند و یا راز زیبایی زنان کره ای را میخوانید که بخش اصلی آن شامل بخور نخورهای جادویی است باید متوجه اهمیت مسئله تغذیه در زیبایی صورت و پوست یا موهایتان بشوید. برای آنکه از پیری پوست جلوگیری کنید و همیشه چهره ای شاداب و زیبا داشته باشید باید قید خوردن برخی غذاهای خوشمزه را بزنید؛ غذاهای خوشمزه ای که در ادامه برایتان لیست شده است. باور داشته باشید که با نخوردن این مواد غذایی، بعد از گذشت مدت کوتاهی متوجه تغییر در چهره و ظاهر خود خواهید شد.

برای زیبا و جذاب شدن چهره تان، این غذاها را نخورید

• غذاهای تند و پر ادویه
• انواع فست فود و غذاهای پرچرب
• هر غذایی که هات داگ، سوسیس و کالباس دارد
• غذاهایی که پر از شکر هستند
• نان سفید
• کراکر یا تردک
• پیتزا بخصوص پیتزا پپرونی
• چیپس و پفک
• پنیر شور و چرب
• غذاهای کنسرو شده
• غلات فرآوری شده
• قهوه و نوشیدنی های کافئین دار
• غذاهای سرخ شده
• مارگارین یا کره گیاهی