با سلامت

برای داشتن پوستی سالم و جوان، رعایت برخی نکات اساسی ضروری است. یکی از مهم‌ترین این عوامل، داشتن خواب و تغذیه مناسب می‌باشد. به طور کلی، خواب کافی و رژیم غذایی متعادل سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نیاز پوست، نقش مهمی در حفظ سلامت و جوانی پوست دارند. علاوه بر این، استفاده از ماسک‌های طبیعی و خانگی نیز تأثیرات شگرفی بر بهبود وضعیت پوست خواهد داشت. این ماسک‌های گیاهی و آلی با تأمین مواد مغذی مورد نیاز پوست و همچنین داشتن خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی، به طور چشمگیری در جوان‌سازی و درخشندگی پوست مؤثر خواهند بود.

ماسک‌های کاملاً گیاهی برای داشتن پوست شاداب، شفاف و جوان

پوست سالم و درخشان نقش بسیار مهمی در زیبایی ظاهری دارد و یکی از اصلی‌ترین عوامل زیبایی محسوب می‌شود. برای دستیابی به پوست زیبا و شفاف، باید راز و رمز افرادی که پوست زیبا و شفاف دارند را بشناسید. پس از معرفی این نکات، ماسک‌ها و پک‌های مصرفی زنانی که پوست خوب و شفاف دارند را برای شما خواهیم گفت.

6 راز کلی زنانی که پوست خوب و شفاف دارند

1.  پیش از هر کاری آنها یک بار در روز، پوست را با روش های درست و سالم پاک سازی می کنند.
2.  علاوه بر اهمیت دادن به کرم ضد آفتاب آنها کرم ضد آفتاب را تجدید می کنند.
3.  خانم هایی که پوست زیبا دارند هر شب از کرم نرم کننده ای که متخصص پوست تجویز کرده یا متخصص طب سنتی پیشنهاد داده استفاده می کنند.
4.  رژیم غنی از امگا 3 و ویتامین ها در برنامه غذایی آنها ثابت و مهم است.
5.  ورزش کردن مثل نان شب برایشان اهمیت دارد.
6.  خواب استاندارد و حداقل 7 ساعت برایشان اهمیت دارد.

ماسک آب برنج راز و رمز زنان شرقی با پوست خوب و شفاف

اگر بطور مرتب برنج می خورید حتما از فواید آن هم آگاه هستید. آب برنج برای درخشندگی پوست عالی است می توانید از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کنید؛ برخی افراد پوست های حساسی دارند و با تغییر فصل، حالت و با توجه به چیزی که می خورند بافت پوست آنها تغییر می کند.

پیدا کردن چیزی برای شستشوی صورت با داشتن همه این موارد آسان نیست به علاوه، من در مورد اکثر محصولات پاک کننده در دسترس نیاز به اطمینان داشتم کمی مطالعه کردم تا محصول طبیعی برای چهره ام پیدا کردم.

اطلاعات زیادی در مورد نحوه شستن صورت در خانه پیدا کردم امتحان کرده ام فوق العاده عمل می کند بنابراین تصمیم گرفته ام برخی از این دستور العمل ها را در این بخش از سلامت پوست وموی نمناک به اشتراک بگذارم، پس می توانید زمان را صرفه جویی کنید و شروع به به دست آوردن پوست شادتر کنید.

ماسک آب برنج برای پوست

5 دستور العمل های ساده و کاملا طبیعی برای داشتن پوست زیبا و شفاف

داشتن پوست خوب با شستن صورت با روغن نارگیل:

قدرت طبیعی روغن نارگیل می تواند هر روز گرد و غبار انباشته، آلودگی و چربی را ازبین ببرد و رطوبت طبیعی پوست را احیا کند.

مراحل:

چند قطره روغن نارگیل به صورت خود بمالید.به آرامی آن را به مدت 30 ثانیه ماساژ دهید.صورت خود را با حوله گرم بپوشانید تا منافذ را باز کرده و همه ناخالصی ها را بیرون کنید.

بعد از 15 تا 30 ثانیه، پارچه را بردارید و روغن را با کیسه حمام تمیز کنید.صورت را نشویید و به روغن نارگیل اجازه دهید پوست صورت نرم و انعطاف پذیر شود.

شستن صورت با سرکه سیب برای داشتن پوست خوب شفاف:

اگر پوست حساسی دارید که مستعد جوش و آکنه است آن را با سرکه سیب بشویید. سطح پ هاش این محصول طبیعی بسیار نزدیک به پوست ماست.

مراحل:

محلول سرکه سیب و آب بسازید. این را در بطری بریزید و خوب تکان دهید.آن را به صورت بمالید و به مناطق آسیب دیده توجه کنید.فقط از پنبه یا انگشتان برای پاک کردن استفاده کنید.

بگذارید صورت به طور طبیعی خشک شود. اگر احساس خشکی داشته باشید می توانید از مرطوب کننده استفاده کنید.

شستن صورت با عسل و لیمو برای داشتن پوست خوب:

این دو زمانی که ترکیب می شوند خاصیت ضد عفونی کنندگی خوبی برایتان دارد. باکتری ها کشته و پوست های مرده می ریزند و سالخوردگی کمتر می شود.

مراحل:

صورت خود را با اضافه کردن 1 قاشق چای خوری تازه لیمو ترش به 2 قاشق چای خوری عسل بشویید.آن را در کف دست نگه دارید تا گرم شود. یک لایه نازک به صورت و گردن بمالید.بگذارید خشک شود و سپس با آب گرم آن را آبکشی کنید.

شست و شو صورت با آلوئه ورا برای داشتن پوست خوب و شفاف:

آلوئه ورا عامل ترمیم طبیعی است. می توانید با اضافه کردن آن به دستور العمل های شستن صورت این مزیت را به دست آورید.

مراحل:

در یک کاسه1/4 فنجان ژل آلوئه ورا، 2 قاشق سوپ خوری گلاب ، 2 قاشق سوپ خوری روغن بادام، 1 قاشق سوپ خوری روغن اسانس سنبل هندی و 5تا10 قطره روغن اسطوخودوس 3 - 5 قطره روغن ویتامین ایی (این اختیاری است)

محلول را به ظرف دربسته انتقال دهید.روی صورت مرطوب مقدار کمی از این محلول را اعمال کنید و 30 دقیقه به صورت دایره ای ماساژ دهید.آن را با آب گرم بشویید.به یاد داشته باشید قبل از شست وشوی صورت ظرف را تکان دهید.

داشتن پوست خوب با شستشوی صورت با درخت چای:

اگر پوستتان آکنه دارد این حالت شستشو درمانی موثر است. خواص ضد قارچی آن به تمیز کردن صورت و جلوگیری از آکنه کمک می کند.

مراحل:

1/4روغن کرچک و 1/2 روغن دانه انگور ،1/4 فنجان روغن جوجوبا و 15 قطره روغن درخت چای را با هم مخلوط کنید.آن را به خوبی مخلوط کنید و داخل شیشه دربسته منتقل کنید.

چند قطره از این روغن را روی نوک انگشتان خود بریزید و روی پوست ماساژ دهید.حدود یک دقیقه دایره وار به آرامی بمالید.

دستمال حمام را در آب داغ فرو کنید و صورت خود را با آن بپوشانید.آن را بعد از سرد شدن بردارید. اگر بخواهید می توانید دو بار صورت را بخار دهید.

با استفاده از کیسه حمام تمیز، روغن را از روی صورت پاک کنید و آن را خشک کنید.اگر احساس خشکی می کنید می توانید مرطوب کننده بزنید.

فواید ترکیبات موجود در ماسک های صورت دست ساز برای پوست خوب و شفاف

شیر:

شیر برای پاکسازی و تمیز کردن پوست بسیار موثر است و آن را تمیز، شفاف و درخشان می سازد. حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئین ها است که شرایط کلی پوست را بهبود می بخشد. شیر یک مرطوب کننده عالی برای پوست نیز است. هم چنین به روشن کردن لکه ها، چین و چروک و خطوط کمک می کند و پوست نرم، جوان و درخشان را حفظ می کند.

عسل:

عسل حاوی آنتی اکسیدان است که آن را به یکی از بهترین مواد جوان سازی تبدیل می کند و چنانچه بارها و بارها در بخش سلامت پوست و موی نمناک گفته شده است پوست را مرطوب می کند و به شدت آرامش بخش است. خاصیت ضد میکروبی طبیعی عسل آن را برای درمان آکنه ایده آل می کند. عسل رنگ طبیعی را به پوست می دهد.

روغن ویتامین ایی:

ویتامین ایی مرطوب کننده عالی است که پوست را درمان می کند. آن هم چنین یک جز بزرگ ضد پیری است. آن با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و تولید کلاژن را تقویت می کند و در نتیجه پوست ما را سالم و جوان نگه می دارد. هم چنین روغن ویتامین ایی در درمان آفتاب سوختگی هم مفید است و همچنین علائم و نقاط را درمان می کند در نتیجه پوست تمیز، درخشان، تمیزو جوانی می دهد.

آب برنج:

آب برنج پر از آنتی اکسیدان ها است. آن به عنوان مرطوب کننده پوست عالی عمل می کند و هم چنین می تواند اشعه های ماورای بنفش را جذب کند و پوست را از آسیب آفتاب محافظت کند. آب برنج تولید رنگدانه را کاهش می دهد و باعث می شود پوست روشن تر شود. هم چنین به درمان آکنه کمک می کند و پوست سالم و تمیزی به افراد می دهد.