با سلامت

به طور معمول در فصل گرم تابستان، هنگامی که هوا بسیار گرم و آفتاب سوزان است، اکثر افراد دچار آفتاب سوختگی در ناحیه گردن می‌شوند. متأسفانه بسیاری از این افراد از روش‌های مناسب درمان آفتاب سوختگی آگاهی ندارند. این مساله می‌تواند پیامدهای جدی بهداشتی و پزشکی را به همراه داشته باشد. بنابراین، آشنایی با راهکارهای پیشگیری و درمان مؤثر آفتاب سوختگی امری ضروری است تا از بروز مشکلات احتمالی در این زمینه جلوگیری شود.

چگونه از گردنمان در مقابل آفتاب محافظت کنیم؟ بعد از آفتاب سوختگی گردن چه کنیم؟

این بسیار آسان است که به خاطر داشته باشیم از پوست صورت در برابر اشعه های خورشید مراقبت کنیم، اما گردن ما نیز به محافظت نیاز دارد. یک راه عالی برای شروع این است که یک ضد آفتاب با SPF بالا پیدا کرده و استفاده کنیم. فقط مطمئن شویم که تمام نقاط دور از دسترس گردن ما با ضد آفتاب پوشانده شده است و در صورت نیاز با آینه آن را بررسی کنیم. همچنین می توانیم از کلاه های سایه بان دار، روسری ها و تی شرت های یقه بلند برای جلوگیری از تابش مستقیم آفتاب به گردن استفاده کنیم. برای محافظت بیشتر نیز می توانیم از پارچه های با UPF +50 استفاده نماییم.

روش جلوگیری از آفتاب سوختگی گردن و محافظت از پوست گردن در برابر آفتاب:

کدام درجه از این لباس ها مناسب تر است؟