با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

سکسکه در کودکان: نکاتی که باید جدی بگیرید

نسترن ۴ ساعت پیش
اگر سکسکه در کودکان بیش از 20 دقیقه ادامه داشته باشد و یا به صورت مکرر و برای چند روز متوالی رخ دهد، ضروری است که این وضعیت حتماً توسط یک پزشک متخصص مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرد. سکسکه گاهی ممکن ...

نسخه خانگی لیمو برای تقویت و بلند کردن موها

نسترن ۶ ساعت پیش
یکی از مواد طبیعی و پرخاصیت که به طور قابل توجهی می‌تواند برای سلامت و زیبایی موها موثر باشد، لیمو ترش است. این میوه‌ی معطر و خوش‌طعم، با خواص برجسته‌ای که در خود دارد، قادر است نیازهای مختلف مو را...

5 روش طبیعی برای کنترل حملات استرسی و پانیک اتک بدون نیاز به دارو

نسترن ۸ ساعت پیش
نشانه‌های حملات استرسی و فشارهایی که ممکن است روان شما را دچار پریشانی کنند، شناسایی کنید و برای مقابله با این حالت‌های پانیک، از ترفندها و راهکارهای پیشنهادی روان‌شناسان بهره بگیرید. این نشانه‌ها ...

مواد غذایی مفید برای بهبود سلامت کبد

نسترن ۱۰ ساعت پیش
بیماری‌ها، داروها و عادت‌های غذایی نادرست می‌توانند به طور قابل توجهی به سلامت کبد آسیب رسانده و عملکرد آن را مختل کنند. کبد، که به عنوان یکی از مهم‌ترین ارگان‌های بدن شناخته می‌شود، نقش حیاتی در ت...

مزایای نقاشی برای سلامت جسم و روان

نسترن یک روز پیش
زمانی که شما در حال کشیدن نقاشی هستید، ممکن است هرگز به این نکته توجه نکنید که در واقع در حال تقویت و توسعه بخش‌هایی از بدن و توانایی‌های خود هستید. این فعالیت هنری نه تنها به عنوان یک فرم بیان خلا...

دلایل اثبات کننده ضررهای مصرف بیش از حد شکر

نسترن یک روز پیش
شکر، به عنوان یکی از مواد غذایی رایج و پرمصرف در زندگی روزمره، باید با دقت و احتیاط مصرف شود. کنترل میزان مصرف شکر بسیار حائز اهمیت است، زیرا استفاده بیش از اندازه از آن می‌تواند عوارض جدی و مضرات ...

بهترین روش‌های سریع برای درمان سرفه و گلو درد

نسترن یک روز پیش
درمان سریع سرفه و گلودردهای چرکی با استفاده از مواد طبیعی، روشی مؤثر و کم‌هزینه است که به ویژه برای کودکان بسیار مناسب می‌باشد. این نوع سرفه‌ها، به ویژه در شب هنگام خواب، ممکن است شدت بیشتری پیدا ک...

رایج‌ترین اختلالات گوارشی در کودکان و بزرگسالان

نسترن ۲ روز پیش
بروز هر گونه سوزش، درد و یا ناراحتی در دستگاه گوارش می‌تواند به طور قابل توجهی موجب نگرانی و اضطراب افراد شود، به ویژه زمانی که آن‌ها از علت دقیق این علائم بی‌خبر هستند. دستگاه گوارش، به عنوان یکی ...

کدام نسخه‌های سرماخوردگی بی‌اثر هستند؟

نسترن ۲ روز پیش
سرماخوردگی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در فصل سرما و به ویژه در ماه‌های پاییز و زمستان می‌باشد. این بیماری ویروسی، به دلیل شرایط جوی سرد و تغییرات دما، به راحتی منتقل می‌شود و افراد زیادی را مبتلا م...

10 راهکار مؤثر برای بهره‌برداری از روغن نارگیل در زیبایی پوست و مو

نسترن ۲ روز پیش
روغن نارگیل، یک ماده‌ی طبیعی و بسیار موثر است که می‌تواند به عنوان تمیزکننده‌ای طبیعی برای پوست صورت مورد استفاده قرار گیرد. این روغن نه تنها قادر است آلودگی‌ها و ناخالصی‌های موجود بر روی پوست را ب...

عوارض خطرناک و جدی پوشیدن لباس‌های تنگ بر سلامت بدن

نسترن ۳ روز پیش
پوشیدن لباس‌های تنگ ممکن است در ابتدا به نظر برسد که ظاهر شما را جذاب‌تر و متناسب‌تر می‌کند، اما این موضوع نه تنها از جنبه‌های زیبایی شناختی قابل توجه است، بلکه عوارض جانبی و مضرات زیادی برای سلامت...

نشانه‌های خال سرطانی: چگونه تشخیص دهیم؟

نسترن ۳ روز پیش
خال سرطانی یا ملانوما، یکی از انواع خطرناک سرطان پوست است که می‌تواند هر فردی را در هر سنی مبتلا کند. این نوع سرطان معمولاً از سلول‌های ملانوسیت، که مسئول تولید رنگدانه‌های پوست هستند، آغاز می‌شود ...
صفحه بعد
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی