با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

خواص ناشناخته رازک که باید بدانید

نسترن یک ساعت پیش
استفاده از گیاهان به‌عنوان یک روش درمانی برای بیماری‌ها، از زمان‌های بسیار قدیم در میان جوامع مختلف رواج داشته و به عنوان یکی از روش‌های مؤثر و طبیعی شناخته می‌شود. در این راستا، گیاه رازک یکی از م...

7 مشکل گوارشی که باید به آنها توجه کرد

نسترن ۱۷ ساعت پیش
اغلب افراد به مشکلات گوارشی توجه خاصی نمی‌کنند و آن‌ها را به سادگی و با بی‌توجهی در نظر می‌گیرند. این در حالی است که برخی از مشکلات گوارشی می‌توانند نشانه‌های هشداردهنده‌ای از یک وضعیت جدی‌تر باشند...

کاهش قند خون در طول شب با روش‌های بهبود خواب

نسترن ۲۰ ساعت پیش
قند خون شما باید در محدوده‌ای بین 70 تا 140 میلی‌گرم بر دسی لیتر نوسان کند. اگر قند خون شما بالاتر از این مقادیر باشد، این نشانه‌ای است که به مراقبت‌های تغذیه‌ای و اصلاحات در سبک زندگی نیاز دارید. ...

مشکلی که مرگ ناشی از کرونا را 9 برابر افزایش می‌دهد

نسترن ۲۳ ساعت پیش
داشتن بیماری‌های زمینه‌ای یکی از عوامل مهم و اصلی مرگ و میر مبتلایان به ویروس کرونا به شمار می‌رود. این بیماری‌ها می‌توانند شامل مشکلات قلبی، دیابت، فشار خون بالا و سایر اختلالات مزمن باشند که سیست...

افرادی که باید از مصرف آویشن خودداری کنند

نسترن ۲ روز پیش
آویشن، گیاهی با خواص دارویی منحصر به فرد، می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی و بی‌خطر برای مشکلات مختلفی مانند مسمومیت غذایی، تقویت سیستم ایمنی بدن، و همچنین درمان آکنه و سرطان روده بزرگ مورد استفاده...

چگونه چند کار را به طور همزمان انجام دهیم؟

نسترن ۲ روز پیش
اگر شما هم جزء افرادی هستید که به انجام چندین کار به‌طور همزمان می‌پردازید، باید بدانید که نکته‌ای قابل توجه و مهم در این زمینه وجود دارد که معمولاً نادیده گرفته می‌شود. این نکته نه‌تنها بر روی کیف...

تفاوت‌های جالب تأثیر برخی عوامل بر بدن زنان و مردان

نسترن ۳ روز پیش
تفاوت‌های بیولوژیک بدن زنان و مردان نه تنها به جنبه‌های فیزیکی و ظاهری بلکه به نحوه‌ی واکنش بدن آن‌ها نسبت به عوامل مختلف نیز تأثیر می‌گذارد. این تفاوت‌ها شامل ساختار هورمونی، تشکیل بافت‌های مختلف ...

فواید نوشیدن آب صبحگاهی و تأثیرات آن بر سلامتی

نسترن ۳ روز پیش
یکی از بزرگترین نشانه‌های بی‌انرژی و کرخت بودن، کاهش آب بدن است. آب به عنوان یک عنصر حیاتی در بدن، نقش بسیار مهمی در حفظ نظم و عملکرد مغز ایفا می‌کند. این مایع ضروری نه تنها به فرآیندهای فیزیولوژیک...

بهترین کرم ضد آفتاب و زمان مناسب برای استفاده از آن

نسترن ۳ روز پیش
در روزهای گرم و آفتابی تابستان، استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب به عنوان یکی از ضروریات و الزامات بیرون رفتن از خانه محسوب می‌شود. این نوع کرم‌ها به طور خاص طراحی شده‌اند تا پوست را در برابر اشعه‌های...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی