با سلامت

سلامتی در یک قدمی شما

7 مشکل گوارشی که باید به آنها توجه کرد

نسترن ۳ ساعت پیش
اغلب افراد به مشکلات گوارشی توجه خاصی نمی‌کنند و آن‌ها را به سادگی و با بی‌توجهی در نظر می‌گیرند. این در حالی است که برخی از مشکلات گوارشی می‌توانند نشانه‌های هشداردهنده‌ای از یک وضعیت جدی‌تر باشند...

کاهش قند خون در طول شب با روش‌های بهبود خواب

نسترن ۶ ساعت پیش
قند خون شما باید در محدوده‌ای بین 70 تا 140 میلی‌گرم بر دسی لیتر نوسان کند. اگر قند خون شما بالاتر از این مقادیر باشد، این نشانه‌ای است که به مراقبت‌های تغذیه‌ای و اصلاحات در سبک زندگی نیاز دارید. ...

مشکلی که مرگ ناشی از کرونا را 9 برابر افزایش می‌دهد

نسترن ۹ ساعت پیش
داشتن بیماری‌های زمینه‌ای یکی از عوامل مهم و اصلی مرگ و میر مبتلایان به ویروس کرونا به شمار می‌رود. این بیماری‌ها می‌توانند شامل مشکلات قلبی، دیابت، فشار خون بالا و سایر اختلالات مزمن باشند که سیست...

روش‌های خانگی برای درمان سریع خلط پشت حلق و علائم خطرناک آن

نسترن یک روز پیش
خلط پشت حلق، مایعی غلیظ و گاه رنگی است که در ناحیه پشت حلق شما تجمع می‌یابد و می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این مایع ممکن است ناشی از عفونت‌های تنفسی، آلرژی‌ها، یا حتی تحریکات محیطی باشد. شنا...

افرادی که باید از مصرف آویشن خودداری کنند

نسترن یک روز پیش
آویشن، گیاهی با خواص دارویی منحصر به فرد، می‌تواند به عنوان یک درمان طبیعی و بی‌خطر برای مشکلات مختلفی مانند مسمومیت غذایی، تقویت سیستم ایمنی بدن، و همچنین درمان آکنه و سرطان روده بزرگ مورد استفاده...

چگونه چند کار را به طور همزمان انجام دهیم؟

نسترن یک روز پیش
اگر شما هم جزء افرادی هستید که به انجام چندین کار به‌طور همزمان می‌پردازید، باید بدانید که نکته‌ای قابل توجه و مهم در این زمینه وجود دارد که معمولاً نادیده گرفته می‌شود. این نکته نه‌تنها بر روی کیف...

تفاوت‌های جالب تأثیر برخی عوامل بر بدن زنان و مردان

نسترن ۲ روز پیش
تفاوت‌های بیولوژیک بدن زنان و مردان نه تنها به جنبه‌های فیزیکی و ظاهری بلکه به نحوه‌ی واکنش بدن آن‌ها نسبت به عوامل مختلف نیز تأثیر می‌گذارد. این تفاوت‌ها شامل ساختار هورمونی، تشکیل بافت‌های مختلف ...

فواید نوشیدن آب صبحگاهی و تأثیرات آن بر سلامتی

نسترن ۲ روز پیش
یکی از بزرگترین نشانه‌های بی‌انرژی و کرخت بودن، کاهش آب بدن است. آب به عنوان یک عنصر حیاتی در بدن، نقش بسیار مهمی در حفظ نظم و عملکرد مغز ایفا می‌کند. این مایع ضروری نه تنها به فرآیندهای فیزیولوژیک...

بهترین کرم ضد آفتاب و زمان مناسب برای استفاده از آن

نسترن ۲ روز پیش
در روزهای گرم و آفتابی تابستان، استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب به عنوان یکی از ضروریات و الزامات بیرون رفتن از خانه محسوب می‌شود. این نوع کرم‌ها به طور خاص طراحی شده‌اند تا پوست را در برابر اشعه‌های...

تشخیص و درمان اوریون: راه‌ها و عوارض آن

نسترن ۲ روز پیش
اورئین یک بیماری ویروسی است که به‌طور قابل توجهی شبیه به بیماری‌های سرماخوردگی می‌باشد، اما در عین حال ویژگی‌ها و علائم خاص خود را دارد که آن را از سایر عفونت‌های تنفسی متمایز می‌کند. این ویروس، مع...
بیوگرافی
سلامتی در یک قدمی شما
آخرین نوشته‌ها
آرشیو موضوعی