کاهش قند خون در طول شب با روشهای بهبود خواب
قند خون شما باید در محدودهای بین 70 تا 140 میلیگرم بر دسی لیتر نوسان کند. اگر قند خون شما بالاتر از این مقادیر باشد، این نشانهای است که به مراقبتهای تغذیهای و اصلاحات در سبک زندگی نیاز دارید. ...